减肥好方法
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在家可以做一些腹部的动作，在瑜伽垫和床上都行啊
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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运动，有氧运动
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工作原因没时间运动 所以才想找找方法啊
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走路或者跑步上班去肯定能减肥
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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