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食材清单
花胶 25g 、 竹笙 20g 、 瑶柱 8g 、 莲子 12g 、 枸杞 8g 、 红枣 20g 、 乌鸡 250g 、 姜片 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
1/8
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准备好材料
2/8
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锅中放水,然后放入几片切好的姜片。
3/8
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水开后,将清洗干净的花胶放入锅中煮3分钟。捞出并将花胶表面残留的血丝或杂质清洗干净,然后再加热水放入冰箱保鲜层泡发,水面完全覆盖花胶,一般泡发18个小时以上便可泡发。
4/8
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竹笙先去掉根部小白圈(如不去掉会有点怪怪的味道,不喜欢头部网状的也可去掉),然后泡发20分钟,清洗干净后只留下竹笙筒,待用。
5/8
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砂锅中放入适量的水,用小碗的话,我大概放了4~5碗水(2~3人份)
6/8
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将清洗干净的乌鸡、瑶柱、莲子、红枣放入锅中炖煮1.5小时。
7/8
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将泡发好的花胶、竹笙和枸杞一并加入汤中炖煮30分钟。最后根据个人口味加入适量的盐。
最后一步
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完成
花胶 25g 、 竹笙 20g 、 瑶柱 8g 、 莲子 12g 、 枸杞 8g 、 红枣 20g 、 乌鸡 250g 、 姜片 适量 、 盐 适量
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锅中放水,然后放入几片切好的姜片。
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水开后,将清洗干净的花胶放入锅中煮3分钟。捞出并将花胶表面残留的血丝或杂质清洗干净,然后再加热水放入冰箱保鲜层泡发,水面完全覆盖花胶,一般泡发18个小时以上便可泡发。
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竹笙先去掉根部小白圈(如不去掉会有点怪怪的味道,不喜欢头部网状的也可去掉),然后泡发20分钟,清洗干净后只留下竹笙筒,待用。
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砂锅中放入适量的水,用小碗的话,我大概放了4~5碗水(2~3人份)
6/8
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将清洗干净的乌鸡、瑶柱、莲子、红枣放入锅中炖煮1.5小时。
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将泡发好的花胶、竹笙和枸杞一并加入汤中炖煮30分钟。最后根据个人口味加入适量的盐。
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食材
(主料)鸡腿 2只
(主料)花胶 1片
(主料)竹荪 10条
(主料)枸杞 一小把
(主料)姜 6片
(主料)清酒 一小杯
(主料)盐 2勺
步骤
1.
竹荪泡发洗净,因为喜欢吃竹荪,所以我放的比较多
2.
花胶是我之前泡发,切成小块放在冰箱里冻起来的。解冻后切成细条
3.
烧一锅水,把鸡腿放进去焯一下
4.
把泡好的竹荪,焯过的鸡腿,花胶丝,姜片和枸杞在锅中码放整齐
5.
向码好食材的锅中加入清水还有一小碗清酒
6.
盖上盖子设定好时间,我选的是四小时的慢炖
7.
出锅了~
8.
加盐~大功告成😬
(主料)鸡腿 2只
(主料)花胶 1片
(主料)竹荪 10条
(主料)枸杞 一小把
(主料)姜 6片
(主料)清酒 一小杯
(主料)盐 2勺
步骤
1.
竹荪泡发洗净,因为喜欢吃竹荪,所以我放的比较多
2.
花胶是我之前泡发,切成小块放在冰箱里冻起来的。解冻后切成细条
3.
烧一锅水,把鸡腿放进去焯一下
4.
把泡好的竹荪,焯过的鸡腿,花胶丝,姜片和枸杞在锅中码放整齐
5.
向码好食材的锅中加入清水还有一小碗清酒
6.
盖上盖子设定好时间,我选的是四小时的慢炖
7.
出锅了~
8.
加盐~大功告成😬
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竹荪鸡汤
竹荪鸡汤是一道家常菜,制作原料主要有竹荪、鸡腿、蛤蜊、盐、生姜。
中文名
竹荪鸡汤
主要食材
竹荪,鸡腿
分类
家常菜
口味
咸鲜味
快速
导航
做法二
做法一
食材
竹荪12克,鸡腿1只,蛤蜊150克, 盐2小匙, 生姜3片,
制作步骤
1.鸡腿剁块,洗净,放入滚水中氽烫去腥,捞起,备用。
2.竹荪洗净,用清水浸泡,去伞状与杂质,切段;蛤蜊浸淡盐水吐沙,洗净。
3.鸡肉、姜片加5-6碗水,以大火烧开后改小火慢炖,约炖30分钟,再将竹荪和蛤蜊加入续炖,至鸡肉熟烂、蛤蜊开口,加盐调味即可。
做法二
食材明细
柴鸡一只、竹荪适量、枸杞10粒、姜3片、胡椒粉1/4汤勺、盐适量
制作步骤
1. 柴鸡洗净斩块备用。 2. 干的竹荪用清水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,清洗干净备用。
3. 锅中放入足量的水,将鸡块凉水下锅,大火烧开后转至中火,将浮沫撇去。将姜和枸杞放入锅中,中火一起煮一小时左右至鸡肉熟烂。
4. 竹荪易熟,鸡汤在起锅前几分钟放入泡好的竹荪即可,随后调入盐、胡椒粉即可关火
竹荪鸡汤是一道家常菜,制作原料主要有竹荪、鸡腿、蛤蜊、盐、生姜。
中文名
竹荪鸡汤
主要食材
竹荪,鸡腿
分类
家常菜
口味
咸鲜味
快速
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做法二
做法一
食材
竹荪12克,鸡腿1只,蛤蜊150克, 盐2小匙, 生姜3片,
制作步骤
1.鸡腿剁块,洗净,放入滚水中氽烫去腥,捞起,备用。
2.竹荪洗净,用清水浸泡,去伞状与杂质,切段;蛤蜊浸淡盐水吐沙,洗净。
3.鸡肉、姜片加5-6碗水,以大火烧开后改小火慢炖,约炖30分钟,再将竹荪和蛤蜊加入续炖,至鸡肉熟烂、蛤蜊开口,加盐调味即可。
做法二
食材明细
柴鸡一只、竹荪适量、枸杞10粒、姜3片、胡椒粉1/4汤勺、盐适量
制作步骤
1. 柴鸡洗净斩块备用。 2. 干的竹荪用清水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,清洗干净备用。
3. 锅中放入足量的水,将鸡块凉水下锅,大火烧开后转至中火,将浮沫撇去。将姜和枸杞放入锅中,中火一起煮一小时左右至鸡肉熟烂。
4. 竹荪易熟,鸡汤在起锅前几分钟放入泡好的竹荪即可,随后调入盐、胡椒粉即可关火
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终于踏入了2019年的最后一个月,北方的城市都下起了初雪,而太“南”的广东也终于迎来降温,买了这么多的厚衣服终于可以穿上了!身为一个广东人,冬天最舒服的当然就是喝上一口老火靓汤,养生健康,整个人都变得十分暖和。接下来就给大家分享三个我最爱的广东靓汤食谱!
竹荪鸡汤,美味鲜美,营养极为丰富,是妥妥的一道冬日滋补佳品!
食材准备:鸡肉250克、竹荪10根,香菇6个,姜2片,枸杞20粒左右、盐适量
开始制作:鸡肉洗净切块,竹荪去头去尾用淡盐水泡发20分钟左右,香菇洗净切两半。鸡块冷水下锅,水开后撇去浮沫,关火捞出沥干。用砂锅一次性加入足够的水,倒入鸡块、香菇、姜片大火煮开后转小火慢炖1个小时。时间到后再加入竹荪和枸杞,再炖10分钟,最后再加入适量的盐,一锅鲜美的竹荪鸡汤就完成啦!
花胶玉竹汤,润肤滋阴,非常适合冬日进补!
食材准备:
花胶、玉竹、枸杞、淮山、党参、蜜枣、生姜,肉类猪骨、鸡肉、鸭肉皆可250克、盐适量
开始制作:花胶提前一个晚上浸泡,放两片姜去腥,用时要切段,其它材料均浸泡20分钟左右。肉类要洗干净后灼水,撇去浮沫,捞出沥干。把所有食材都放入沙煲中,加入3片生姜,适量水,大火煮开后小火炖2个小时,最后加入适量的盐,一锅滋补的花胶玉竹汤就完成啦!
木瓜花生排骨汤,滋润养颜,润肠通便,四季都能喝哦!
食材准备:新鲜熟木瓜一个、花生仁100克、猪排骨250克、盐适量
开始制作:木瓜洗净去皮除核,切成一件件备用。花生仁洗净,猪排骨洗净血污,砍成一件件,加入食盐拌匀。所有材料放入沙煲中,加入适量水,大火煮开转小火炖1个小时,要煮至花生仁熟透变软哦。
竹荪鸡汤,美味鲜美,营养极为丰富,是妥妥的一道冬日滋补佳品!
食材准备:鸡肉250克、竹荪10根,香菇6个,姜2片,枸杞20粒左右、盐适量
开始制作:鸡肉洗净切块,竹荪去头去尾用淡盐水泡发20分钟左右,香菇洗净切两半。鸡块冷水下锅,水开后撇去浮沫,关火捞出沥干。用砂锅一次性加入足够的水,倒入鸡块、香菇、姜片大火煮开后转小火慢炖1个小时。时间到后再加入竹荪和枸杞,再炖10分钟,最后再加入适量的盐,一锅鲜美的竹荪鸡汤就完成啦!
花胶玉竹汤,润肤滋阴,非常适合冬日进补!
食材准备:
花胶、玉竹、枸杞、淮山、党参、蜜枣、生姜,肉类猪骨、鸡肉、鸭肉皆可250克、盐适量
开始制作:花胶提前一个晚上浸泡,放两片姜去腥,用时要切段,其它材料均浸泡20分钟左右。肉类要洗干净后灼水,撇去浮沫,捞出沥干。把所有食材都放入沙煲中,加入3片生姜,适量水,大火煮开后小火炖2个小时,最后加入适量的盐,一锅滋补的花胶玉竹汤就完成啦!
木瓜花生排骨汤,滋润养颜,润肠通便,四季都能喝哦!
食材准备:新鲜熟木瓜一个、花生仁100克、猪排骨250克、盐适量
开始制作:木瓜洗净去皮除核,切成一件件备用。花生仁洗净,猪排骨洗净血污,砍成一件件,加入食盐拌匀。所有材料放入沙煲中,加入适量水,大火煮开转小火炖1个小时,要煮至花生仁熟透变软哦。
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1
竹荪椰子鸡汤
食材:文昌鸡1只,竹荪干的1-2两,老椰子一个,椰青一个,马蹄若干个,红枣、枸杞各一把,姜一块
做法:
1、鸡彻底冲洗干净,红枣,枸杞,竹荪洗净泡一下。椰肉切条,姜切片,马蹄削皮备用。
2、锅里倒入两个椰子的椰汁,因为后面的鸡肉分量比较多,所以还需另外加三四碗水(根据自己分量)。加入除了鸡肉和竹荪以外的所有材料,大火烧开。
3、加入鸡肉,烧开后中火煮10分钟左右,竹荪在吃的时候再加入烫熟即可。

2
椰子花胶煲鸡汤
食材:椰子1个,冻鲜鸡1只,花胶4-6件,淮山6条,水3升,盐少许
做法:
1、花胶预先浸发,鸡去皮切4份然后飞水。
2、椰子洗净切片,淮山浸水备用。
3、水滚后将所有材料放入锅内,大滚15分钟,转小火再煲2小时,最后下盐即可。

3
椰子鲍鱼煲鸡汤
食材:椰子1个、鲜鸡1只、干鲍鱼50克、红枣4个、姜3片
做法:
1、破开椰子取汁备用,椰肉切块。
2、干鲍先用清水浸泡3个小时,然后换水滚半小时,熄火再焗3个小时。
3、全部材料洗干净放入煲内,加2500毫升清水,大火煲滚之后转文火。
4、煲1个半小时之后,加椰汁再煲半小时即可。
4
原味椰子鸡汤
食材:椰子2个,鸡1只,姜,盐。
做法:
1、家鸡清洗干净,姜备用。
2、将椰子表面刷洗干净,用剪刀口稍转动将孔打开,将椰子汁倒入碗内备用,用小锤将椰子敲开,小心用刀将椰肉剥下来,将椰肉洗净切成条备用。
3、用滤网将椰汁过滤备用。
4、锅里水开,放入料酒,将鸡去皮,飞水洗净,斩大件备用。
5、将椰肉,鸡放入汤煲内,放入拍松的姜块,倒入椰汁,再加入适量的清水,将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时。
6、快出锅时用盐调味即可。
竹荪椰子鸡汤
食材:文昌鸡1只,竹荪干的1-2两,老椰子一个,椰青一个,马蹄若干个,红枣、枸杞各一把,姜一块
做法:
1、鸡彻底冲洗干净,红枣,枸杞,竹荪洗净泡一下。椰肉切条,姜切片,马蹄削皮备用。
2、锅里倒入两个椰子的椰汁,因为后面的鸡肉分量比较多,所以还需另外加三四碗水(根据自己分量)。加入除了鸡肉和竹荪以外的所有材料,大火烧开。
3、加入鸡肉,烧开后中火煮10分钟左右,竹荪在吃的时候再加入烫熟即可。

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椰子花胶煲鸡汤
食材:椰子1个,冻鲜鸡1只,花胶4-6件,淮山6条,水3升,盐少许
做法:
1、花胶预先浸发,鸡去皮切4份然后飞水。
2、椰子洗净切片,淮山浸水备用。
3、水滚后将所有材料放入锅内,大滚15分钟,转小火再煲2小时,最后下盐即可。

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椰子鲍鱼煲鸡汤
食材:椰子1个、鲜鸡1只、干鲍鱼50克、红枣4个、姜3片
做法:
1、破开椰子取汁备用,椰肉切块。
2、干鲍先用清水浸泡3个小时,然后换水滚半小时,熄火再焗3个小时。
3、全部材料洗干净放入煲内,加2500毫升清水,大火煲滚之后转文火。
4、煲1个半小时之后,加椰汁再煲半小时即可。
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原味椰子鸡汤
食材:椰子2个,鸡1只,姜,盐。
做法:
1、家鸡清洗干净,姜备用。
2、将椰子表面刷洗干净,用剪刀口稍转动将孔打开,将椰子汁倒入碗内备用,用小锤将椰子敲开,小心用刀将椰肉剥下来,将椰肉洗净切成条备用。
3、用滤网将椰汁过滤备用。
4、锅里水开,放入料酒,将鸡去皮,飞水洗净,斩大件备用。
5、将椰肉,鸡放入汤煲内,放入拍松的姜块,倒入椰汁,再加入适量的清水,将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时。
6、快出锅时用盐调味即可。
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