Question

胃不好的人应该怎样养胃？

Answer 1

养胃需要从饮食方面着手，在饮食方面尽量的遵循少食多餐的原则，应该尽量的避免食用过酸过凉以及过于辛辣的食物，最好是不要暴饮暴食，尽量的避免酗酒，要多食用利于人体消化的食物。胃功能不好还有一部分原因和人们的情绪有关系，如果长期的处于不开心的状态的话，会导致胃部受到损伤，因此要保持良好的情绪。

Answer 2

胃不好分好多种情况，如果胃老是出现胃胀、胃痛或者胃寒的时候，吃热性的食物。反之，如果经常是胃里有灼烧感，或者胃胀满感的时候，可以吃凉性的食物。胃不舒服，往往通过辨证来看不舒服的原因，然后来挑选不同性状的这种食物。

在日常生活中，对于长期肠胃不好，平时可用中药益渭通舒茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 3

胃不好的人，注意按时吃饭，不要暴饮暴食，避免辛辣刺激食物，可以选择易消化食物，比如粥类，面食等。也可以选择喝一些养胃茶，每天喝些酸奶。

Answer 4

胃不好的人在饮食方面需要特别注意，比如说，平时要避免吃辛辣食物，生冷食物也尽量少吃，而且油腻的食物，肉食类食物，这些都不利于脾胃的消化吸收，还需要避免烟酒。多吃些健脾养胃的食物调理，比如说，小米粥，南瓜，山药以及大多数蔬菜，都有健脾的功效。

Answer 5

看来的话胃肠道不好方法很简单，首先应该在日常生活里面多吃坚果，保证胃肠道的蠕动再然后胃不好的人还应该多去喝一些水，促进胃黏膜的分泌，这就是胃不好的人应该养胃的方法