Question

脾气很暴躁怎么办？

我觉得自己最近高考完后脾气很暴躁1比如说我打游戏的时候我都是习惯了周围环境都挺安静的，有两个晚上我朋友来我家睡，他每次都在我旁边像只苍蝇一样很吵，然后还有点烦我就对他发脾气了。我这个人穿袜子鞋子那些很讲究，但我从宿舍回到家后，我的长袜什么的越来越少，然后我就冲我妈发脾气了，因为我之前就跟他说过我袜子老是不见，可能被我爸拿走什么的，之前长袜都不见了我自己去买了几双也就忍了没发脾气，可是我这次真的忍不住我认为我都提过有这个现象了可我的袜子还是全都不见了，我就觉得我忍不了我真的很生气。

Answer 1

脾气很暴躁怎么办？如果脾气暴躁的话，嗯，就可以训练自己，尽量的控制自己，在不适当的时候不要发脾气，在适当的时候，然后出去转一圈，回来把自己的情绪安抚下来就可以了

追问

可我觉得真的忍不了，每次都是这样，我之前忍过了也还是这样，就觉得很烦很生气

追答

你当你想发脾气的时候，你就控制自己到别的地方去转圈儿，然后，等自己没有那股劲儿拉回来了，就没有那股暴脾气啦

Answer 2

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.

Answer 3

脾气暴躁可以通过后天的努力改正是能有所改善的。首先，你需要好好的修身养性来增加自身的修养和培养耐心，不要随便去与别人争执，问题可以留在心里自己去解决。另外，当你要发脾气的时候不妨给自己心理暗示，让自己安静下来，经过长时间的锻炼的话是能有所改善的。

Answer 4

一个办法，就是每次想发脾气的时候先写下来，然后再看一遍，无聊的时候翻翻以前写 。
没事翻翻以前写的 会感觉自己为啥因为这点破事就发脾气呢。但是也不能总带个本子
可以在密密上写，还是匿名的
当后面再发火的时候就掏出手机 对着对方写一封怒吼的信哈哈，写完会舒服很多，关键的是后来看看觉得也没必要发脾气 这世上啥人都有

Answer 5

用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气