秋葵生的,可以吃吗?
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秋葵不能生吃,但可以用开水焯后(速烫下)再凉拌着吃。一般加入蒜泥、酱辣椒、生抽、香油等佐料。吃起来生脆可口。
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和众多夏天蔬菜一样,秋葵是既可以生吃又可以熟吃的,新鲜的嫩秋葵,口感爽滑,鲜嫩多汁,口感不比黄瓜差,秋葵营养价值丰富,生吃还能减少维生素的破坏。
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秋葵可以生的凉拌,会有一些苦涩味。
最好开水中焯2-3分钟,然后在凉拌
最好开水中焯2-3分钟,然后在凉拌
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