总是感觉很恐惧不安怎么办?

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百度网友0e06d97
情感倾听者

2020-11-08 · 专注挽回感情
知道小有建树答主
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找个男/女朋友就不会害怕了,真的我有这种切身的感受,哈哈哈,只要自己不去瞎想,没有什么恐怖的,只要不做亏心事,啥都不要怕,白天多出去玩一下,感受下阳光和美景会好很多。
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匿名用户
2020-11-08
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你没有说具体原因。可能你生活的太压抑了,多和朋友聊聊天,周边旅游多走走啊,多做体育运动呀,自律起来会好很多。
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谁知到是真是梦
2020-11-08 · TA获得超过348个赞
知道答主
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心神不定,恐惧不安要找到根源,才能治本,精神上强大自已。也可以去找专业的心理医生,对症下药,才是最好。希望帮到你。
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百度网友f04ee68
2020-11-08 · TA获得超过189个赞
知道答主
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这种感觉有可能你现在处在的环境造成的你有这种心态或者你身体上有某些疾病引起的,一定要重视起来,建议还是去当地正规医院检查一下比较好。
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若水常清
2020-11-08 · TA获得超过861个赞
知道小有建树答主
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深呼吸,平静,给自己壮胆
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