小孩吃什么可以增强免疫力?
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孩子的免疫力与多种因素有关,自身免疫状况跟体内的营养状况有关系,如营养不良的孩子,特别是蛋白质、锌、铁、维生素A、D缺乏的孩子都会免疫力差,这些营养因素会影响到粒细胞的功能,也会影响到免疫球蛋白的产生,所以平衡膳食的孩子免疫力最强。
假如孩子维生素A、D缺乏,一定要认真补充维生素A、D,维生素A常含在蛋黄里比较多,另外海产品里含维生素A也比较多。维生素D通常的含在奶里,或进行户外活动,能促使自身维生素D的形成。通常在婴幼儿时期必须常规补充维生素A、D,如果不补充,往往维生素A、D就会缺乏。
假如孩子维生素A、D缺乏,一定要认真补充维生素A、D,维生素A常含在蛋黄里比较多,另外海产品里含维生素A也比较多。维生素D通常的含在奶里,或进行户外活动,能促使自身维生素D的形成。通常在婴幼儿时期必须常规补充维生素A、D,如果不补充,往往维生素A、D就会缺乏。
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