Question

米饭养人还是面养人？为何？

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Answer 1

大米和白面做为主食，家家户户每天都离不了！虽然我居住在北方，但是家里平时基本还是以大米为主，虽然也喜欢吃面食，但是现在大多都是买着食用，因此我们这里也把面食叫“干粮”。米饭养人还是面养人?给我的感觉要讲能够使人发胖，那么应该面食要比米饭厉害一些。因为:虽然面粉和大米都属于高碳水化合物的食物，但是制作面粉类食物比米饭成熟的要快。也就是面粉类食材比较好消化，而大米需要长时间的熬煮才能达到软硬适中。很多胃不舒服的人，他们吃不了米饭的，因为米饭比照面粉类食物还是干硬一些。

面粉可以制作的食物有太多，因为面粉中可以添加酵母、白糖、鸡蛋等等食材，混搭出不同种类，不同风味的美食。这一点上米饭和大米还是差很多，而且面粉是很多国家的主食。比如世界各地都有食用的面包🍞，这个现在可能有人类居住的地方就会看见。因为面粉可以有不同的“外援”加入，自然营养要比单一的米饭高出N倍。

抗饿程度上我感觉米饭要比面粉强一些，一碗米饭可以吃饱，一个像碗那么大的馒头却不一定能吃饱。有很多人吃面食感觉有些吃不饱，但是吃米饭能够吃饱。所以搭配馒头的菜要不是带汤的炖菜，就是来上一碗汤，如果没有汤水的滋润，面粉类食物有些难以下咽。正因为有了这些“汤汤水水”的协助，让经常吃面粉的人看上去都要比吃米饭的人胖。而米饭要是边喝汤边食用的话，会给胃造成负担，很早就有人提出不能汤泡饭。

结语:面粉比米饭养人的主要原因，我觉得还是因为面粉制作过程中的添加，以及食用时搭配的食物。不管是牛奶还是各种菜汤和炖菜，这些都帮助面粉战胜了米饭。

Answer 2

看个人，南方人比较习惯吃米饭，北方人比较喜欢吃面食，都是主食，喜欢就好吧。

Answer 3

面养人。面食更好消化，胃不好的人可以吃面食。北方人以面食为主，身体更强壮；南方人以米饭为主食，个子矮小。

Answer 4

米饭养人。因为能搭配米饭的菜肴有很多，虽然有的也能搭配面条来吃，但是吃得慢会担心面条坨了，或者是一些麻辣的菜搭配米饭来吃刚好，加入面条过咸了。吃米饭的多一些，所以养人。