Question

总趴着睡觉是什么原因

Answer 1

喜欢趴着睡，与个人的平时的生活习惯有关系，有的人喜欢侧卧，有的人喜欢仰卧，只有极少部分的人喜欢趴着睡。

趴着睡，对身体危害比较大。

这种方式会导致内脏受压，使呼吸循环不通畅，对生殖系统也有一定的影响。

趴着睡，尤其是年轻人以及小孩，危害很大。

建议一定要调整这种睡眠姿势，从卫生角度，双体屈曲的右侧卧位睡姿最合适。

这个时候全身的肌肉比较放松，有助于消除身体的疲劳，也不会使心脏受压，还可以帮助胃中食物向十二指肠的方向进行蠕动，右侧卧位是比较科学合理的睡姿。

Answer 2

通常有如下原因会导致睡觉时趴着睡：1、脑电波异常放电，也就是大脑神经元皮层不能正常休息和休眠，这时会出现皮层异常放电的情况，例如既往出现过癫痫或者帕金森氏病的患者，在睡眠时，会出现深睡眠时相困难，浅睡眠时相正常增强，此时属于大脑的核团异常放电的原因。2、睡觉时趴着睡，通常是因为脑血管缺血和脑血管供血不全，通常在大脑动脉供血不足的情况下，例如椎基底动脉缺血或因缺血导致一过性痉挛的时候，在睡觉时无法平卧，采取趴着睡的睡姿，能够轻微缓解脑血管痉挛的情况。

Answer 3

喜欢趴着睡，与个人的平时的生活习惯有关系，有的人喜欢侧卧，有的人喜欢仰卧，只有极少部分的人喜欢趴着睡。

趴着睡，对身体危害比较大。

这种方式会导致内脏受压，使呼吸循环不通畅，对生殖系统也有一定的影响。

趴着睡，尤其是年轻人以及小孩，危害很大。

建议一定要调整这种睡眠姿势，从卫生角度，双体屈曲的右侧卧位睡姿最合适。

这个时候全身的肌肉比较放松，有助于消除身体的疲劳，也不会使心脏受压，还可以帮助胃中食物向十二指肠的方向进行蠕动，右侧卧位是比较科学合理的睡姿。

Answer 4

总是趴着睡觉对心肺功能不好。建议侧卧或者平躺着睡觉。养成健康的生活方式很重要。

Answer 5

很正常的. 按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。

※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

※预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

※强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。