Question

一天玩十个小时电脑，有什么危害？

Answer 1

主要是损害眼睛，还有造成皮肤损伤，颈椎，腰椎疾病等。意见建议：先不能管电脑用多久需要休息
人才是重要的
使用电脑要学会休息。 在电脑前工作最好每半小时休息2－3分钟眼睛，每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。 肌肉休息和放松2－3分钟就足够了。因此，经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼睛看着天花板，美美地伸个懒腰。 学会一边思考一边将眼光由电脑屏幕转移到窗外，或室内某些地方。可以使你暂时放松，同时又不影响你有注意力。如果每两个小时可以有超过20分钟休息的话，建议你到工作地点外的地方散散步。这和你使用的电脑也有关系，散热比较好的12小时左右，差一点的8小时左右。这对于电脑本身也是好的，所以即使你感觉电脑没有什么也最好定时休息一下。就玩电脑的个人而言，最好每两个小时让眼睛休息一会，做个眼保健操，向远处望一下，看看绿色的植物，等等都是非常好的！不要因为执迷于电脑伤了自己的身体。