Question

怎样克服紧张 没自信的心理啊

准备校运会了 我第一次参加的只能中学的运动会 因为是重点中学 所以很大型 我竟然是参加了个团体的接力赛 4x100米 很紧张啊 全校几千人看着的 我很紧张 很没自信 怎么办

Answer 1

你好，你的问题是很多人都出现过的。因为人的表现欲，希望自己在众人面前表现好一些，不负众望。或者担心表现不好被人说等等。
这里面最重要的是你要挑战你的追求方向，你不是为了别人而活的，你是为了创造你爱你到底的上帝而活的。这位上帝看你不是以你的外在表现，而是看你的忠诚和用心尽力。
尝试一下吧。祝福你

Answer 2

紧张的根源是因为不自信,所以加强内心的修为是解决紧张的根本。可以多读书丰富自己的知识，让自己变得自信。