长期失眠怎么办?

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天天读古诗

2020-07-23 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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长期的失眠,建议患者应该服用药物治疗服用一些镇静助眠的药物,平时搭配服用一些安神补脑口服液,患者还应该合理的改善睡眠环境,不能再过于嘈杂的环境中睡觉,选择比较舒适的和安静的环境,睡前不能够喝咖啡和浓茶等,否则会直接的导致患者产生失眠的情况
小蜗的香水日记
2020-08-03 · 专注虐男友的怪诞少女蜗
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小蜗的香水日记
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这个解决失眠小妙招,必须get!

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吴娜养生堂
2020-12-07 · TA获得超过4.2万个赞
知道小有建树答主
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现在生活压力很大,越来越多的人,在夜晚会出现睡不着,整夜失眠的情况,想要改善这种情况,提高睡眠质量,除了晚饭不能吃太饱之外,我今天来教你们一个动作,可以帮助缓解失眠的症状。

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乔教瘦
2020-08-04 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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黎明主任
2020-12-07 · TA获得超过1.7万个赞
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失眠怎么办?

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