怎样让孩子养成良好的作息习惯？
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强制性的规律作息，让他知道，没有商量和妥协的余地。
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睡觉前一定要拿走手机，不然晚上会偷偷玩的，
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每天早睡早起的作息的良好习惯不要赖床。
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家长要有好的生活习惯，这个是前提！
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