Question

为什么有时候很累却还是不愿意睡？

Answer 1

很多时候是正常的不必担忧。有时候身体原因，作息时间不规律，不过有心事也会这样，特别是心事压着没解决的时候会这样。当人体很累的时候，主要是肌肉比较疲乏或疲劳，要睡觉休息，而此时大脑却由于情绪精神等因素处于兴奋或紧张状态，无法使人平静入睡。所以此时很累你却还是不能入睡的主要原因。

Answer 2

累到睡不着的原因主要是因为过度劳累会导致大脑缺血缺氧，会使大脑反射性亢奋，就会不容易入睡。其次如果身体太累就会导致植物神经紊乱以及神经衰弱，这种情况往往也会严重影响睡眠，导致失眠。
要改善这种情况建议患者可以通过调节生活习惯，以及在医生指导下针对性服用药物治疗缓解症状。治疗期间注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间从而有助于缓解症状

Answer 3

首先考虑是神经衰弱的表现，主要是由于生活习惯和睡眠方式的影响所致，例如白天繁重的工作、精神压力大、急躁的情绪以及长时间的熬夜、睡眠不实或者睡眠时间昼夜颠倒等因素，导致身心疲惫，就会睡不着，还和睡前进食刺激性饮品有关，例如睡前半小时左右喝了咖啡、浓茶等，就容易出现很累又睡不着的情况。

Answer 4

浑身有劳累感，但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大，以及工作压力过大导致的，这种情况可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b族进行治疗，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这样是能够提高身体免疫力的，是可以有效的辅助治疗神经衰弱的。

Answer 5

有时候很累却还是不愿意睡，因为觉得睡着了你就会失去了很多时间。有时候就是这样子，明明很累，但是还是不想去睡觉，因为觉得睡着了，你就会没有办法做完，很多事情还有很多事情没做，感觉做完了才睡才会睡得踏实。因此就会出现这种情况，明明很累还是不愿意睡。感觉自己的时间太少了，所以才会这样子。