如果想要帮助孩子提高专注力，父母只需要做好哪三点？
孩子上学后，家长都希望孩子能有个优异成绩，但对于大部分孩子来说，学习是件枯燥无聊的事。生活中我们经常会遇到这样的事，孩子放学后你问他老师教了什么，他支支吾吾也说不上来。同样也是天天背书包去学校，不知道老师上课时自己孩子都干嘛了。其实这样的孩子也不是不听话，只是人在教室心不知跑哪去了，不能集中精力听老师讲。
莹莹家儿子小宝今年八岁了，已经上小学三年级了，可成绩一直是吊车尾。你说这孩子笨吧，平时鬼精鬼精的，比谁都机灵，老师也觉得这孩子是个好苗子，叮嘱莹莹对孩子的教育多上点心。这孩子上课平时也不是不听管教的孩子，只是上课老跑神儿，坐一会儿就呆不住了，注意力根本无法集中。
这件事也愁坏了莹莹，挺聪明一孩子，就是不把聪明才智用到学习上。为了让小宝成绩能赶上来，莹莹想了各种办法，一放学就帮孩子复习功课，辅导他作业。这孩子写作业时也不老实，本来没多少作业，半小时就能搞定的事，这孩子写一会儿就愣神了，再不然就去玩了，最后玩也没玩好作业也写得马马虎虎。看着每天也写作业到很晚，只是这孩子出“工不出力”，成绩还是丝毫不见起色。
孩子上课的时候坐不住老跑神儿，这在课堂上是很常见的问题。都是在教室里听课，有人在课堂上就把知识掌握了，可跑神的孩子听的是云里雾里，放学回家也是一问三不知。写作业的时候这类孩子更是待不住，可谓是写作业五分钟跑出去玩俩小时，既耗费了时间也起不到效果。
这背后其实都是孩子的专注力不够，无法集中注意力，家长首先要弄明白孩子的具体情况，搞明白孩子跑神的原因。
孩子注意力不集中的原因，家长你知道吗？1、大脑尚未发育中，还未成熟
对于孩子而言，由于大脑还在发育的过程中，专注力的保持和年龄以及大脑发育程度有关。孩子的思维总是天马行空，具有跳脱性，对身边各种事物都有着蓬勃的好奇心和探索欲，保持专注的确是件充满挑战性的事。
家长在这时候不要过多苛责，要理解孩子的自身条件，多引导孩子，给孩子一个安静的环境，锻炼孩子的专注力。
2、缺乏对学习的兴趣
对于孩子而言，学习是件痛苦且枯燥的事，他越搞不懂就越觉得枯燥，最终形成恶性循环。这时如果老师再总是给予负面评价，更会激化孩子的逆反心理，导致孩子对课堂产生恐惧，上课时出现逃避走神的情况。
3、处在充满干扰的环境
在孩子年幼时，是培养孩子专注力的重要阶段。如果这时家长在孩子专注于探索身边事物时总是给孩子各种干扰，就忽略了对孩子专注力的培养。
比如在孩子专注玩玩具，读绘本时总是打扰孩子问东问西，这种行为会影响孩子专注力的养成，导致孩子在未来做事时无法集中注意力。同时如果孩子学习时处在充满干扰和诱惑的环境时也会影响孩子的专注力，让孩子无法集中精力去完成课业。
专注力的缺失会影响孩子的各个方面，家长要注意对孩子专注力的培养。孩子养成专注的好习惯，对于孩子的学习以及未来的人生发展都有着至关重要的影响。家长可以从路径依赖理论出发，来帮助孩子建立专注力。让孩子能够做到学时全身心地学，玩时也能没负担地玩。
【路径依赖理论】：
路径依赖理论是指人一旦进入某一路径，或者养成某一习惯，无论其是好是坏，都可能会对这一路径产生依赖，不愿意再逃离舒适区。而且这种依赖是随着时间的积累而自我强化，导致依赖性会越来越高，最终受制于这种依赖性。
路径依赖理论启示我们，要想避免人的这种依赖性让人养成坏习惯，必须从源头入手，在起初就要找到正确的路径和习惯，并不断地进行自我积累和强化，最终让正确的事成为习惯，助力人的发展。
保持专注对孩子来说是件困难的事，如果能利用路径依赖的理论，帮孩子确立正确的方向，不断地日积月累，孩子也就会养生专注力的路径依赖。保持专注这种习惯不自觉就内化到孩子的日常生活中，集中注意力也就成了顺其自然的事。
掌握“路径依赖理论”的妙用，家长从三点帮孩子提高专注力1、给孩子提供一个无干扰的环境
想要路径依赖发生作用，需要从点滴积累做起。在日常生活中，要给孩子提供一个较少干扰的环境，这样有利于孩子专注力的提升和锻炼。孩子在这种环境下逐渐形成了对专注的路径依赖，逐渐也就具备了抗干扰能力，专注也就成了自然而然的事。
2、让孩子养成时间管理意识并建立奖惩机制
静下心来学习是件痛苦的事，家长要让孩子明白有些事情是无法逃避的。边学边玩只会搞得效率低下，引导孩子进行时间管理，比如专注学习30分钟可以获得奖励，不专注的话可能会有惩罚。孩子逐渐就养成了时间管理的习惯，并从保持专注中获得成就感。保持专注和成就感获得感便成了路径依赖，让孩子体会到专注带来的快乐。
3、建立孩子的兴趣
兴趣是主动探索的开端，一味的命令指示只会让孩子逐渐丧失主动性，导致“出工不出力”。要引导孩子认识学习的乐趣，让孩子对学习产生兴趣，孩子产生了主动探索的欲望，并从中获得了乐趣。
主动探索和获得乐趣变成了一种路径依赖。孩子为了获得乐趣就不自觉会去主动学习，从而让专注力得到锻炼。
保持专注听起来是件特别难的事，但只要能用好路径依赖，让孩子专注的行为得到日常的积累和强化。专注就变成了水到渠成的习惯，孩子的学习也就不再是问题。
