Question

怎样才能提高儿童免疫力？

我儿子免疫力一直不太好，经常感冒、发烧，试过很多能提高免疫力的办法都不管用，这才来求助大家的，请问怎样才能提高儿童免疫力？麻烦有经验的朋友来讲讲吧~

Answer 1

平时可以给孩子适当补充益生菌，调理肠胃功能，尤其是对2岁之前的孩子，因为肠道微生态系统建立不健全，这个时候补充益生菌效果是最好的。第四、适当合理运动也可以增加儿童身体自身的抵抗力。

可见增加免疫力的方法是多种多样的，我们应该在日常每一天的小细节中都去注意免疫力的提升，才能够日积月累的给孩子提高免疫力，从而防止了致病菌的侵害。这是为人父母所力所能及的事情，努力去让孩子健康且能够茁壮的成长，减少生病造成的对药物的依赖。平时也可以考虑给孩子补充汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片。

良好的生活方式：为您的孩子创造良好的睡眠环境，以便他们获得足够的优质睡眠。衣物的季节性变化：随时增加或减少儿童的衣物，以避免感冒或患感冒。疾病会削弱免疫系统。 此外，在流行期间，请不要带孩子去公共场所以减少传播的可能性。

养成自律的养生习惯！每天晚上十点钟之前必须入睡早上六点要早起，不要懒睡，增加记忆力清晨起床时让他运动一下，因为人只有在运动的情况下，血管的血氧才会增加，气色也会好！同时多喝热开水不要喝冷水，特别是凉水。

我们家孩子从几个月开始，我就带着他到处瞎逛，现在四岁了基本上发烧咳嗽，都不用药，发烧了，38.5以上退热药，去医院查个血常规，病毒引起发热，基本上等自愈。细菌引起咳嗽流鼻涕，只要不是咳嗽引起肺炎，也不吃药。我们孩子四岁了、从来没有输过液，没有做过雾化。

前几天十个月双胞胎宝宝都咳嗽流鼻涕，去看医生，医生说不要吃药，让宝宝自己抗过去，小宝宝咳嗽只要不厉害，精神很好也玩，就不要吃药。

Answer 2

光吃药是提高不了孩子免疫力的，注意平时要让孩子营养均衡，多吃一些蔬菜水果，补充维生素，适当带孩子运动，增加免疫力。

Answer 3

我认为应该让儿童多锻炼多晒太阳，这样可以提高免疫力，光吃药并不一定有用。

Answer 4

只吃药是没有用的，要多带孩子去运动去玩耍。

Answer 5

科普视频-提高免疫力