Question

下肢静脉曲张还能运动吗？

Answer 1

　　下肢静脉曲张可以适当进行运动，比如跑步。适当的运动可以促进身体血液循环，使下肢静脉流入更通畅。患者也可以把患肢抬高，让静脉回流，但是要注意避免久坐和久站。
　　1、运动量不宜过大
　　若下肢静脉曲张患者想要通过跑步进行锻炼，每天的运动时间控制在十五到三十分钟内，可以使下肢肌肉充分得到活动，并且使静脉里面的血液流动更加通畅，有助于缓解下肢静脉曲张的症状。但是运动时间不宜过长，尽量不要超过三十分钟，否则可能会加重下肢静脉曲张。主要是因为长时间的跑步会造成血液和肌肉里堆积乳酸，影响正常的供氧。加上如果身体对乳酸的代谢比较慢，很容易导致下肢疲劳，从而加重下肢静脉曲张的程度。
　　2、注意采取保护措施
　　下肢静脉曲张患者在运动时，一定要采取保护措施，建议选用一些医用弹力袜或者是从脚趾到膝盖的长筒弹力袜，这样可以减少下肢受伤的几率。但是尽量不要穿小腿到踝关节的弹力袜，容易导致下肢血液回流不通畅，引起肿胀。
　　想要彻底治愈下肢静脉曲张，除了积极配合治疗之外，日常生活当中还要注意各方面的护理工作，这样才能尽早远离疾病。尤其是在运动过程当中，要控制好运动量。适当的运动有助于下肢静脉血液回流，但是运动时间不宜过长。

Answer 2

建议适量的活动，不活动的话，影响大，脉洁明采用德国领先技术萃取而成，其独创的血液神经修复技术具有强效修复受损血液神经。以透皮给药方式让膏剂能迅速渗透到静脉瓣膜处，全天恒速持续作用于曲张处，促进瓣膜组织恢复，静脉壁功能恢复，有效阻止静脉血液倒流。

Answer 3

静脉曲张患者，因为静脉瓣膜有损坏应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车、跳绳等运动。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。运动后可抬高肢体或做向心性按摩，促进下肢静脉的血液回流。平时可做一些医疗操如平卧于床，抬高患肢以助于下肢静脉血液回流加快。建议趁早治疗。

Answer 4

静脉曲张的病人是能够进行运动的。静脉曲张是一种高发的疾病，按照疾病的轻重程度可以分为轻度、中度以及重度。一般情况下，患轻度的静脉曲张后是不会对正常的生活造成影响的，这个时候也可以进行一些运动锻炼，但是还是要避免做特别剧烈的运动。患有中度的静脉曲张之后，也应当避免进行重度的运动以及高强度的劳动，因为这样不利于病情控制。静脉曲张的病人在平时可以做一些轻快缓慢的运动，比如练瑜伽、散步、游泳、练太极等，这些运动锻炼都是比较好的。静脉曲张的患者可以通过相关的治疗来进行调理和改善，比如穿医用的弹力袜调理。