Question

身体虚吃什么好？

Answer 1

：1、如果是气虚型，身体会有乏力、疲倦、懒言、面色苍白、精神不振、消瘦的表现，平时应该多吃补气益气、易消化、性味平、味甘的食物，例如多吃牛肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、虾、蘑菇等。2、如果是阴虚型，会出现五心烦热、身体潮热、盗汗的症状，平常多吃甘凉滋润、生津养阴的食物，比如新鲜的蔬菜、水果或者可以吃燕窝、百合、鸭肉等。3、如果是血虚型，出现失眠多梦、唇色爪甲淡白、无华的情况，平常应吃补血养血的食物，可以吃当归、阿胶、熟地等。4、如果是阳虚型，畏寒喜暖时多吃一些壮阳的食物，可以吃黄牛肉、羊肉、牛鞭等。身体虚就要多补身体，多吃营养价值高的食物，如果分不清楚证型可以多吃些鲫鱼，鲫鱼中含有很多优质蛋白，可以补身体以及提高身体抵抗力。

Answer 2

你好，根据你的病情描述，考虑是心脾气虚，心脾虚弱导致的汗出。可以口服玉屏风口服液，黄芪口服液来调理，建议平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，增强体质，加强锻炼，提高机体免疫力，饮食上多进食一些新鲜的蔬菜水果，可以进食一些高蛋白食物，比如鱼、鲜牛奶等。

Answer 3

身体虚吃什么好身体虚可以吃一些人参和西洋参等等还有黄