肝火旺 怎么调理
半年来因感情问题一直很压抑，睡眠也乱了，以前脸上从来不起痘的，最近额头起了很多，而且两个多月一直在起，医生说是心情不好肝火旺，，想知道怎么样能调理一下。...
半年来因感情问题一直很压抑，睡眠也乱了，以前脸上从来不起痘的，最近额头起了很多，而且两个多月一直在起，医生说是心情不好肝火旺，，想知道怎么样能调理一下。
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女性肝火旺怎么办？
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女性肝火旺怎么办？
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食疗方面，肝火旺可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。 在日常生活中应该做到： 1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。 2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。 3、适当的去户外进行运动。 4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。
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针灸百会穴排火气，三阴交穴、太冲穴泻火。
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肝火旺如何判断？怎么办？
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