Question

冬季吃什么暖胃？

Answer 1

从营养角度就是多补充些维生素B、E和类胡罗卜素，适当食用可以收到很好的暖胃功效，远离胃肠疾病。比如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯等。也可以吃一些温补食物，如西红柿炖牛腩、胡椒羊肉汤、姜粥等。保持规律饮食，三餐定时、定量，不暴饮暴食。荤素搭配，吃足果蔬，满足机体需求和保持大便通畅，少吃有刺激性和难于消化的食物。

Answer 2

想要多吃一些可以暖胃的食物选择很多，小米粥有健脾作用，山药有补脾益气的功效，还可以增强免疫力，苹果性平可以缓解胃酸，这些食物都可以暖胃的

Answer 3

冬季天气寒冷建议多吃些能够帮助自己御寒的温性食物。一般人为能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝如姜蒜羊肉狗肉胡椒茴香虾，韭菜大枣。都可以增强人体阳气很适合冬天养生食用。姜蒜胡椒可作为调料。炒菜或者烧汤时加1点。羊肉和狗肉比较适合熬成汤早上喝但要控制量手脚冰凉的人多喝点防止就少喝点。此外还可多喝些红茶，有暖胃的效果。

Answer 4

冬季吃什么暖胃。暖胃的食物很多。常言说。冬吃萝卜夏吃姜。萝卜羊肉汤。萝卜炖牛肉。萝卜炖排骨。这些都具有高蛋白的。含有大量维生素。和矿物质的食物。具有润肠暖胃。还有大枣。。南瓜。山药。红薯营养特别丰富。具有祛湿寒。补气补血。暖胃的作用。另外。在冬季时。要多吃一些小米粥。小米粥。是养胃的。以上这些食品冬天吃。对身体健康。暖胃有极大的好处。请借鉴。

Answer 5

冬天主要就是饮食上注意多吃一些温热的食物，不要吃一些凉的食物，可以起到养胃的作用。可以适当的多煲一些汤喝，比如排骨汤或者是蔬菜汤，或者是多吃一些白萝卜炖汤喝，都可以起到暖胃的作用。

也可以适当的多煮一些山药或者是土豆等都可以起到保护胃黏膜的作用。主要是注意胃部的保暖，避免受寒。可以适当的多喝一些羊肉汤，可以起到温中和胃的作用。