6个回答
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饮食上不要吃辛辣和过于燥热、油腻、刺激性的食物,不要注意防晒,如辣椒、烧烤、油炸食品,以免引起血燥,导致色斑的症状加重,要注意防晒,多吃新鲜的蔬菜补充维生素C,微生素c可以淡化皮肤的色素沉着,如青菜,花菜,黄瓜,杏果,西红柿等。
加强身体锻炼:坚持锻炼身体能够加快人体血液循环,能够将人体内的有害物质排出体外,坚持锻炼身体能有效避免身体肥胖,身体肥胖会导致内分泌失调,内分泌失调容易诱发皮肤长斑,因此平时要多锻炼,尤其是白领女性要增加身体的运动量
防止紫外线照射。脸上长色斑首先一定要注意防止紫外线照射,据研究表明,紫外线有非常强的穿透力,往往能穿透皮肤直达真皮层,从而让皮肤晒黑,甚至还有可能会破坏掉真皮中的纤维,进而让皮肤的弹性与光泽度直线下降。
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你应该让你男友知道真相,如果他爱的是你这个人,就不会太在意你的长相;相反,如果他因为你的皮肤不够好而不再爱你,那么这种男友也靠不住。
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除了你的外貌之外还有你个人的人格魅力吸引着你的男朋友,别太担心了,他既然喜欢你不光是在意你的外貌。
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你五官长得非常漂亮,人没有十全十美,有一点小缺点也很正常的事情,自信一点儿,男朋友爱你,他会接受你的不完美。
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姑娘大胆点吧!脸上有点斑怕什么,他既然喜欢你就能接受你的一切。
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