Question

我要上台弹钢琴，但我现在很紧张很紧张，生怕自己会弹错，手指都发抖，怎么办。 我弹的是《童话》

我要上台弹钢琴，但我现在很紧张很紧张，生怕自己会弹错，手指都发抖，怎么办。
我弹的是《童话》

Answer 1

要调节心理！！改变场景！！波澜不惊！！把台下的观众都当成木头人！！或者把下面的人都当成牛，，，你在对牛谈琴！！！！！或者你把下面所有的人都当成你的男朋友！！！用心去谈

Answer 2

紧张是因为你上台经验不足。
一种办法是：就当台下的都是木头人，其实，他们也确实差不多就是木头人。你演你的，别拿他们当回事。
另 一种是：忘掉这个环境。坐在琴凳上以后，不着急弹琴，双手互相搓一搓。让自己安静下来，想着你最想表演给他听的那个人。就当只给这个人演奏，忘掉剧场；忘掉观众。想象着你喜欢的听众喜欢的那个人，放松自己，放松呼吸，缓慢地吐出一口气，然后再开始演奏。

追问

这么多人看着我弹，真的很紧张

追答

这是难免的。你的反应很正常，换个角度想问题；你的学习和多年的练习，今天终于有了机会展示了。到哪里去找这么多人来关注你的演出呢？这真是个好机会，我演出的机会来临了。

学学人来疯。上台嘛，就是要疯起来。不管台下的人什么反应。把你最优秀的一面给他们看。

想一想啊。只有放松了好好完美地演奏了，才是最好的解决问题办法。忘掉一切，只关心你的演奏，把平时的状态发挥出来。

Answer 3

心理默念自己很优秀，你越紧张心里就觉得会出错，你上台之后就更紧张会出错，在心里告诉自己我很棒！！加油

追问

可是我很怕弹错。

追答

你要是练的很好的话就别怕，练了那么长时间不就是为了现在吗，平复自己的心情，不要紧张

Answer 4

没事，你要放开心态，抱着一副死就死的心态。

Answer 5

闭眼睛 再过一遍旋律