Question

一直开深色模式好不好

Answer 1

一直开深色模式好不好？斯坦福·拜尔斯眼科研究所的眼科医生Euna Koo对CNN Business认为：深色模式不会以任何方式影响眼睛健康， 当涉及到这种黑暗模式对眼睛疲劳和潜在的眼睛健康的影响时，使用时间可能比设备的亮度模式或亮度强度重要得多。如果有散光症状，深色模式可能会看屏幕更费劲。
扩展资料：
颜色无小事。
1、以黑色为代表的深色，常常与神秘、高级、华丽等情感反应相联系。 QuickSprout 研究显示，颜色可以影响 90% 的产品评价；数字营销专家 Neil Patel 指出，顾客在 90 秒内就会决定一项产品的观感，其中色彩就占 62%-90% 的决定性因素，而85% 购买产品的原因是出自于颜色偏好。
2、人们之所以对浅色屏幕抱有成见，主要源于对“蓝光”的恐惧。
3、亚当·奥尔特在《欲罢不能》一书中对蓝光的解读颇有代表性：“数千年来，只有白天オ会有蓝光。蜡烛和木柴点燃产生的是红黄色的光，夜间也没有人工照明。火光不是问题，因为大脑会把红色光阐释为就寝时间。蓝光就完全不同了，因为它是早晨的标志。
因此，我们95%的人上床睡觉前玩手机，其实就是在告诉身体‘新的一天开始了’，从而诱发时差感。”
4、蓝光是光谱中蓝色段的其中一段，波长范围约在 400-500 纳米左右，蓝光是波长较短能量较强的可见光。从发光二极管（LED）、氙气灯、节能灯到屏幕，现代人的生活几乎被蓝光所笼罩。

Answer 2

一般来说，手机屏幕对人眼的影响主要是“蓝光”和“频闪”。

蓝光的危害主要取决于两点：一是蓝光强度，二是照射时长。简单的说就是蓝光要对人眼睛造成伤害除了蓝光强度，也要关注照射时长。即使是低强度的蓝光，照射时间过长也会对眼睛产生伤害。同时蓝光还会影响人眼的黄斑区，从而导致睡眠质量下降。

在官网上，苹果对深色模式的描述是这样的：深色模式为iPhone 带来了全然不同的新风格。屏幕上的每个元素都经过精心设计，让眼睛看上去更舒适，并与整个系统结合得浑然一体。所以苹果也只是说看起来舒适，并没有提及蓝光和频闪的问题，更没有明确地说可以护眼。

频闪则可简单理解为屏幕图像的波动频次，它可能会加剧视觉疲劳和眼球的疲惫感等。“深色模式”仅仅是关闭了背景亮度，同时调整了可视内容的颜色，比如深色模式下文字以白色为主等等，实际上并没有解决屏幕的“频闪”问题。所以当我们看屏幕的时候，依旧会有视觉疲劳的症状。

还有一点是，除了深色模式外，一般的国产手机厂商还会提供护眼模式和DC调光，前者是为了减少蓝光，后来是为了在低亮度下防止屏幕闪烁，降低视觉疲劳。如果深色模式真的能护眼，那么手机厂商也不必费尽心思单独再出一个护眼模式和DC调光了，这也能从侧面看出，深色模式对护眼基本没什么效果。