Question

肚子经常会有胀气是怎么回事？这个该怎么缓解？

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Answer 1

腹胀的原因较多，如胃肠动力不足，菌群失调，消化不良，胃肠功能紊乱，饮食原因，胃肠器质病变等等。器质性疾病。如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。一般是存在器质性的病变，胃肠道肿瘤或腹腔手术并发症引起肠梗阻。

不良的饮食习惯导致的 很多人出现胀气，很大部分是因为平时不好的饮食习惯，比如吃饭的方式不好，边吃东西边说话，会在无意中吸入大量气体。另外还有:吃饭狼吞虎咽,速度太快。腹胀多因 脾、胃、肠、等引起气机不畅所致，有虚症与实证之分。若腹胀呈间歇性发作 且按压腹部时胀满有所缓解，则一般属于虚症。

产气食物少吃：某些食物本身就易引起胀气，如豆类（可以煮烂一点）、板栗、麦麸、全粒小麦、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，少喝碳酸饮料：碳酸饮料里含有很多的气体，喝完碳酸饮料后，人会不由自主的打嗝，因此腹胀的时候也要少喝碳酸饮料。如果是消化方面导致的胀气，我们可以吃一些山楂丸，健胃消食片，鸡内金等食物。如果是情绪方面造成的胀气，我们要及时的疏肝理气，和胃降逆，要保持情绪的舒畅和调和。

莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品，用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。入睡前两三个小时能不吃就不要吃东西了，不然容易影响入睡，对肠胃的夜间修复也有影响。如果觉得肚子空可以多喝点温水。

Answer 2

是因为你吃饭吃的太着急。那我们平时吃饭一定不要太着急，一定要细嚼慢咽，如果感到肚子胀的时候一定要揉揉肚子，这样就不会让你的肚子再胀气了。

Answer 3

肚子经常胀气是说明体内有气体，或者是吃了胀气的食物就会感觉到胀气 ，可以吃一些排气体的食物 帮助消化，也可以吃一些健胃消食片 。

Answer 4

可能是因为胃着凉也可能是冻着凉，都可能会出现胀气的情况。可以多喝热水，喝点健胃消食片就可以很好的缓解。

Answer 5

1、吃了生冷刺激的食物。如果患者在日常生活中吃了生冷刺激的食物，或者喝了许多碳酸饮料，肠胃就会受到刺激，从而产生许多气体。因此大家平时要吃热饭，不要吃生冷的食物。2、胃动力不足。有些朋友存在胃动力不足的情况，肠胃蠕动缓慢，这样就会导致食物长时间在肠胃中滞留，从而产生气体。这就需要服用一些提高胃动力的药物。1、喝热水。在肚子胀的时候，如果大家能及时喝一些热水，就能够有效缓解肚子胀气症状，帮助胃部排出气体。2、吃容易消化的食物。如果食物能够迅速被肠胃吸收，就不会产生气体，因此大家平时应该吃一些容易消化的食物。3、吃消化药。