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2021-05-11 · 专注大学生职业技能培训在线教育品牌
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1、一门考试结束后,要迅速遗忘,千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案,不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同,也要坚信自己的选择是正确的。
2、吃饭时,家长不要谈论考试,尤其不应指责孩子。
3、适度锻炼:散步或做伸展运动,看看绿色植物,呼吸新鲜空气,放松心情。
4、要为下一门考试做好准备,检查考试用具是否齐备,考试证件是否遗失,也可以复习一下热点问题、重要公式。
5、相信自己。其实这个时候你的知识结构和水平已基本定型,也不需要对能考上什么大学有太多的担心和紧张。因为你已经知道自己的水平了,也可能对结果有自己的预期。所以你要做的就是尽力而为。
6、不要觉得复习无用。在老师的带领下,知识已经被循环复习许多次了,各种类型的考试也考了许多。不要麻痹大意,该复习知识的都要复习到了。
7、给自己一些肯定和鼓励。回想和总结成功的经验,尤其是保持好状态。考前多想想在近期的考试中,哪一次考试成绩还不错,当时的感觉怎样,自己是怎样做到的,在考试状态、时间分配、题型处理等方面有哪些进步。
8、好考试当天的预案。前一天晚上列出清单,准备好所需物品;考试当天比平常稍微提前一点起床,并保证早餐的营养摄入。
9、效处理过度紧张。
2、吃饭时,家长不要谈论考试,尤其不应指责孩子。
3、适度锻炼:散步或做伸展运动,看看绿色植物,呼吸新鲜空气,放松心情。
4、要为下一门考试做好准备,检查考试用具是否齐备,考试证件是否遗失,也可以复习一下热点问题、重要公式。
5、相信自己。其实这个时候你的知识结构和水平已基本定型,也不需要对能考上什么大学有太多的担心和紧张。因为你已经知道自己的水平了,也可能对结果有自己的预期。所以你要做的就是尽力而为。
6、不要觉得复习无用。在老师的带领下,知识已经被循环复习许多次了,各种类型的考试也考了许多。不要麻痹大意,该复习知识的都要复习到了。
7、给自己一些肯定和鼓励。回想和总结成功的经验,尤其是保持好状态。考前多想想在近期的考试中,哪一次考试成绩还不错,当时的感觉怎样,自己是怎样做到的,在考试状态、时间分配、题型处理等方面有哪些进步。
8、好考试当天的预案。前一天晚上列出清单,准备好所需物品;考试当天比平常稍微提前一点起床,并保证早餐的营养摄入。
9、效处理过度紧张。
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