Question

节食减肥减掉的是水分，那我多喝水不就行了？是这么个理儿么？

Answer 1

不是这个理儿的棚迟。链差李水是生命之源，人体离不开水分，每天喝水是必须的事情，对身体非常有好处。与减肥没有庆侍关系。

Answer 2

节食减肥减掉的并不是水分呐卜数，谁告诉你其实减肥减掉的是水分啊！不建议你去节食减肥，而且你多搭掘喝型枝首水和节食减肥有什么关系呢？减肥还是应该先管住嘴迈开腿，结合运动来规划一个长远的健身方案。喝水是因为人体每天要补充一定的水分。

Answer 3

理论上如果你只喝水还可以减少岩租食欲，增加饱腹感吃得更少，但是如果你只喝水，其他的营养搭配不好的梁链话，从健康上来说并不是最粗渣兆佳的减肥方式。

Answer 4

不是的，只有在剧烈的运动中出的汗有很大一部分是水分，你通过节食减肥更多的是减掉的脂肪。

Answer 5

你弄错了，节食镇改汪减肥减掉的是脂肪，管住嘴，迈开腿御仔，摄入的能量少一点，运动多一点，脂肪被消耗，体重肯定会减轻，并歼慎不是减掉水分，祝你好运，望采纳。