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唱歌和跳舞是控制情绪的方法 ，非常有效。
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如果是女生可以吃逍遥丸，再有想发脾气的时候就离开，这样一点点的就会控制住自己的情绪。
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如果现在莫名其妙的发脾气，我觉得最好控制他的办法就是让自己能够简单的了解别人了解他们的想法，这样就能控制自己的想法。
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找茬挨顿打就好了，就不乱发脾气了，真心在帮你期待采纳，
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最好的方法就是去跑步，与朋友或者一个人去逛逛街，在自然面前才能让心情更加自然
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