Question

总是莫名的想发脾气，有什么控制情绪的方法吗？

总是莫名的想发脾气，有什么控制情绪的方法吗？

Answer 1

你这样想，当你要发皮气时，你就想，生气愿意得绝证，你就能控制一下

Answer 2

当你想发脾气的时候，你看一下镜子里的你，火气就消去大半。

Answer 3

人生，为了拼搏，实现梦想，苦累压力无可避免，困难挫败难以估量，生活烦恼，职场压力，人际之间冷嘲热讽，勾心斗角，尔虞我诈，更是令人心浮气躁，怨天尤人，感觉活着就是受罪，但是，能够吃苦也是一种磨炼，吃得苦中苦，方为人上人，人生必须坚定强大，不屈不饶，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，这样面对突如其来的困难压力，才能乐观积极，从容不迫，想方设法，解决难关，继续奋斗，如果因为挫败压力，变得犹豫退缩，怀疑自己，甚至萎靡不振，那么梦想只是空想，成功只是奢望，所以，乐观积极，阳光自信，总有转机和希望

Answer 4

名其妙的想发脾气，肯定是心情不好，想的事情太多，所以你就会发脾气，控制好自己的感情，就得自己慢慢的控制

Answer 5

出去走走，散散心，多跟朋友交流，谈心。