Question

总是莫名的想发脾气，有什么控制情绪的方法吗？

总是莫名的想发脾气，有什么控制情绪的方法吗？

Answer 1

总是莫名其妙的发脾气，一定要控制好自己的情绪，平时在生活中多交朋友，听听音乐。和朋友聊天，沟通。调节好自己的心态，积极乐观阳光的生活，这样心情就会很好，对待别人就会有爱心和耐心。ヾ(╹◡╹)ﾉﾞ~

Answer 2

总是莫名其妙的发脾气，一定要控制好自己的情绪，平时在生活中多交朋友，听听音乐。和朋友聊天，沟通。调节好自己的心态，积极乐观阳光的生活，这样心情就会很好，对待别人就会有爱心和耐心。

Answer 3

你爸总是莫名其妙的发脾气，平时要控制好自己的情绪，在生活中多交朋友，听听音乐。和朋友聊天，沟通。调节好自己的心态，积极乐观阳光的生活，这样心情就会很好，对待别人就会有爱心和耐心。

Answer 4

一，遇事要告诫自己，保持笑脸，因为生气解决不了任何事情。要仔细想，如果说得对吸取进去，不对一笑了之。这才是王者之道。
二，平常一定要提高自己，让自己内心强大。当你强大了，心里有主意，有分辨是非的能力，别人就不会惹到你生气了。所以这个是关键所在。
三，学会遇事冷静，就不会随便发火。
四，明白生气解决不了事情，而且在生气时做的决定往往很不理智，结果也不是很好。因为人一生气头脑容易发热，大脑短路所以做不出明智的决定。
五，多看书，向优秀性格好、有涵养的人学习。慢慢地你会发现你的脾气性格也会变好，也不会生气的。
六，培养心胸豁达的性格。只有心胸豁达，才会不轻易生气，心中装大事，眼界开阔，是不会生气的。
七，学会把事情看淡，学会服输。自己不行，就要承认，这样有利于提高自己。再说不行，认输又不丢人，只能说明你明事理，做事不钻牛角尖。

Answer 5

“经颅微电流刺激疗法”是最安全、有效的物理治疗焦虑症的方法，与药物治疗相比具有疗效快、无副作用和依赖性等特点，该疗法通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。