Question

高血脂吃什么好降血脂？

高血脂吃什么好降血脂

Answer 1

高血脂病人一定要注意调养，因为饮食和血脂的高低有很大的关系。血脂过高需要通过药物治疗，常用他汀类的药物，比如洛伐他汀、普伐他汀或阿伐他汀。烟酸类的阿西莫司、贝特类的氯贝丁酯或冠心平都有助于降血脂。在生活中一定要注意提倡适量的饮茶，而茶叶中能够预防血管的硬化，但是不能饮用浓茶，适量的饮茶能够消除油腻，也有一定的减肥效果。而且常吃降脂的食物，比如大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶叶、黑木耳、甲鱼、香菇等食物均有降脂血脂和胆固醇的作用。有助于患者的健康，并且要绝对的戒烟、限酒。香烟能够使血管收缩，使心肌的应激性增加、血压升高，又会诱发心绞痛，过量饮酒也会造成内分泌系统的损害。

Answer 2

血脂如果不是特别高，可以多吃点儿芹菜、玉米、绿豆、黄豆那些食物有助于降血脂，少吃肥肉、动物内脏等含有油脂高的食物，关键平时还是要多运动，如果比较高的话，那就要在医生的嘱咐下吃降低血脂的药物。

Answer 3

高血脂患者要多吃这两种食物，有效降血脂，身体好

Answer 4

多吃水果蔬菜，控制脂肪摄入量，多运动

Answer 5

高血脂的患者主要是强调平日里要低盐低脂的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，菠菜，白菜，茼蒿等，多吃粗粮。减少动物脂肪和动物内脏。也可以适当的食用红豆来调整血脂，血脂过高需要通过药物冶疗，药物治疗，建议你去咨询药师或者是医生。