Question

坐月子能吃常温的水果吗

Answer 1

每个女人都知道做坐月子对自己的身体健康是非常重要的。这也是好多人都特别关注如何坐月子的原因。在坐月子期间饮食上的选择也是要特别注意，那么月子能吃常温水果吗？这是好多妈妈们都在问的一个问题，一起来了解一下吧。
月子能吃常温水果吗
对于坐月子能吃常温水果吗这个问题，答案是肯定可以的。虽然在传统的观念里面认为，大多数水果偏寒凉，如果产妇食用很容易会引起“月子病”，因此产妇一般不能吃水果。但实际上只要产妇们选对水果，尽量选择性温的、常温的水果吃，这样不仅能够补充营养，还能够促进产后身体恢复。
坐月子可以吃哪些水果？
1、蜜瓜。一说到木瓜大家首先想到的肯定就是丰胸作用，但实际上木瓜的作用功效是非常伛的，尤其是木瓜当中含有木瓜素，能够帮助充分分解蛋白质，帮助人体吸收营养，与此同时对于产妇而言，吃木瓜也可以刺激乳腺分泌，能够帮助下奶哺乳。
2、樱桃。樱桃除了可以补气补血以外，还可以帮助调节肠胃、保护脾部健康，对于产后身体虚弱、四肢无力、腰酸背痛等多种症状都有显著的缓解作用，因此产妇吃樱桃是不错的。
坐月子期间一定要在各方面都要注意起来，这样才能大大的保证自己的身体健康，像月子能吃常温水果吗这样的问题，一定要仔细的查清楚才可以不会影响到自己的身体健康。可见多了解一些这方面的知识更加有利于自己的健康。

Answer 2

产妇分娩后一个星期就可以吃常温的水果，但是最好吃一些温热性水果，比如金桔、苹果、龙眼、榴莲以及橙子等食物，避免摄入寒性水果，比如西瓜、雪梨、柿子以及山竹等，以免影响体内恶露的排出。