Question

在胃疼的时候吃东西应该注意哪些？

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Answer 1

在饮食上应该多吃清淡食物，如小米粥、面食等容易消化、养胃的食物，少吃油腻、刺激性食物，避免食物过酸、过咸、过辛；做到少食多餐、间隔时间要合理，避免饭后剧烈运动；多吃富含维生素的食物。胃病患者，平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，多吃点容易消化，有营养的，如蒸，煮，炖出来的食物。青菜、粥、面条、牛奶、蛋等都可以吃，水果可以蒸着吃。

要纠正不良的饮食习惯。以清淡饮食为主，少吃甜食，戒烟戒酒，忌咖啡和浓茶，忌生冷、油腻、辛辣等各种刺激性食物。同时注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。早上起来可以喝一杯温水，这杯水可以唤醒在沉睡的胃，让它做好进食消化的准备，也有温胃、养胃的作用。

胃痛需要吃一些清淡有营养的食物，如粥、鸡蛋等。禁食生冷、坚硬、油腻、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、大鱼大肉、麻辣香锅等。其中，小米粥的养胃效果较好。吃饭注意少量多餐，禁止暴饮暴食、过饥过饱。蛋白质与维生素的充足的有利于胃粘膜的自我修复，鸡蛋、牛奶、瘦肉、酸奶等都是蛋白质的优质来源。例如酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，有利于胃炎的治疗和恢复。

中医认为：”胃为水谷之海，清和则能受，脾为消化之气，清和则能运”，又说：“五味之过，损伤阴气，饕餮厚味，化火生痰”是致残伐命之毒，所以一定要以清淡为主。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

Answer 2

首先不能够吃一些辛辣生冷的食物，而且也不要吃一些豆类的食物，同时也应该注意一下，不要饿肚子，不要喝太多的酸奶，在平时的时候尽量吃一些热乎饭。

Answer 3

胃疼的时候最好不要吃那些难以消化的食物。可以多吃一些水果蔬菜，胡萝卜，西红柿，山药，红枣，橘子，卷心菜，洋葱，茄子，这些都是可以帮助肠胃的消化。如果疼的特别厉害的话，也可以去医院进行一个检查。

Answer 4

一定要吃一些清淡的流质食物，能够起到很好的养胃效果。最好选择小米粥，鸡蛋糕，面包，馒头，或者一些清淡的蔬菜。还要吃一些辛辣刺激生冷的食物，尽量避免一些寒性的水果，不要吃太油腻和不好消化的食物。同时一定要注意自己的身体状况，及时的去医院进行检查，然后根据医生的建议去进行治疗搭配一些合理的饮食。

Answer 5

不要吃太热的食物，不要吃太烫的食物，不要吃寒性食物，不要吃不易消化的食物，不要吃辣的食物等等。