Question

荷叶和哪些食材一起泡茶比较好喝？

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Answer 1

在很多典籍里对于荷叶的器材都是可以清热去火，降压利尿的。所以现在大家在夏天的时候也会用荷叶泡水喝来达到去火的效果。但是荷叶是一种寒性茶叶，所以在喝的时候必须要搭配一些其他的东西才可以中和他的寒性，要不然对身体是非常不好的。现在人们在喝荷叶茶的时候也会根据自己想要达到的效果进行一些搭配，最常见的就是山楂荷叶茶了。

荷叶还可以和玫瑰洛神，甜叶菊，陈皮，决明子一起煮水喝。这也是一个非常经典的搭配，因为洛神花和玫瑰都是香味儿比较大的话，特别是洛神花泡水喝，酸酸甜甜的很受女孩子的欢迎。而且玫瑰荷叶茶也是具有增强身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动的效果的，所以对于一些想要减肥的女性来说也是非常有效果的。 

同样有很明显的减肥效果的还有冬瓜荷叶茶，因为荷叶茶是可以达到利尿的效果的，冬瓜本身就是脂肪含量非常低，而且非常有营养的一种蔬菜，所以两个搭配在一起也是可以达到减肥的目的的。但是冬瓜荷叶茶一般是用的冬瓜皮，而且冬瓜皮是要经过特殊处理之后晒干用的。所以最好还是去超市或者是药店买处理好的比较好，如果是自己做的话很有可能会因为制作过程不干净导致腹泻。

如果经常感觉喉咙里有痰，而且平常喝口凉水都会长胖的话，那么可以用陈皮和荷叶加在一起泡茶，这个样子也是可以达到治疗肥胖的效果的，而且对于去湿气也是非常有效果的。虽然荷叶茶的效果很好，但是也不要天天喝，因为荷叶茶变性，还是属于寒性的，所以最好是在夏天或者是上火的时候喝比较好。   

Answer 2

荷叶茶因自身的荷叶碱作用。有很好的消脂减肥的作用，也是很多减肥人士常喝的茶，那么荷叶茶和什么搭配最好。

①美颜瘦身茶

荷叶、山楂、薏米、茶，用荷叶干、山楂干，薏米和陈皮搭配，将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮的清洗干净，陈皮泡软后刮去白瓤，将上述的材料放入锅中，注入四碗水大火煮开，转小火煲三十分钟，放入冰糖，待冰糖融化后，即可关火饮用。
这款茶可以调理脾胃、清宿便、排肠毒、减肥消脂、还能够美白、改善肤质，适合胃肠负担过重想美容瘦身的人士饮用。

②蜂蜜荷叶茶

用嫩荷叶一张、蜂蜜三勺、矿泉水一瓶，把新鲜的荷叶洗净切碎，加少许的水用搅拌机打成泥，过滤荷叶汁，荷叶汁加蜂蜜、矿泉水调匀饮用。

蜂蜜荷叶茶适合夏季用，除了有消脂减肥、美容的作用外还能清热消暑、通窍润肺、改善鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状，以上介绍的是荷叶茶和什么搭配最好。

③冬瓜荷叶茶

减肥效果的还有冬瓜荷叶茶，因为荷叶茶是可以达到利尿的效果的，冬瓜本身就是脂肪含量非常低，而且非常有营养的一种蔬菜，所以两个搭配在一起也是可以达到减肥的目的的。但是冬瓜荷叶茶一般是用的冬瓜皮，而且冬瓜皮是要经过特殊处理之后晒干用的。所以最好还是去超市或者是药店买处理好的比较好，如果是自己做的话很有可能会因为制作过程不干净导致腹泻。

④玫瑰洛神荷叶茶

荷叶还可以和玫瑰洛神，甜叶菊，陈皮，决明子一起煮水喝。这也是一个非常经典的搭配，因为洛神花和玫瑰都是香味儿比较大的话，特别是洛神花泡水喝，酸酸甜甜的很受女孩子的欢迎。而且玫瑰荷叶茶也是具有增强身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动的效果的，所以对于一些想要减肥的女性来说也是非常有效果的。 

⑤陈皮荷叶茶

经常感觉喉咙里有痰，而且平常喝口凉水都会长胖的话，那么可以用陈皮和荷叶加在一起泡茶，这个样子也是可以达到治疗肥胖的效果的，而且对于去湿气也是非常有效果的。虽然荷叶茶的效果很好，但是也不要天天喝，因为荷叶茶变性，还是属于寒性的，所以最好是在夏天或者是上火的时候喝比较好。

Answer 3

1、山楂荷叶茶

　　材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

　　做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。

　　功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加红枣让茶饮平和好喝。

　　2、玫瑰荷叶减肥茶

　　材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

　　做法：

　　a.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

　　b.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

　　功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。

　　3、冬瓜荷叶茶

　　材料：冬瓜皮、荷叶。

　　做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

　　功效：荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。

　　4、茉莉荷叶茶

　　材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

　　做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

　　功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

　　5、陈皮荷叶茶

　　材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;

　　做法：

　　将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。

　　功效：主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样，爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。

Answer 4

荷叶茶因自身的荷叶碱作用。有很好的消脂减肥的作用，也是很多减肥人士常喝的茶，那么荷叶茶和什么搭配最好。

首先是荷叶、山楂、薏米、茶，用荷叶干、山楂干，薏米和陈皮搭配，将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮的清洗干净，陈皮泡软后刮去白瓤，将上述的材料放入锅中，注入四碗水大火煮开，转小火煲三十分钟，放入冰糖，待冰糖融化后，即可关火饮用。这款茶可以调理脾胃、清宿便、排肠毒、减肥消脂、还能够美白、改善肤质，适合胃肠负担过重想美容瘦身的人士饮用。

另外也可以使用蜂蜜荷叶茶，用嫩荷叶一张、蜂蜜三勺、矿泉水一瓶，把新鲜的荷叶洗净切碎，加少许的水用搅拌机打成泥，过滤荷叶汁，荷叶汁加蜂蜜、矿泉水调匀饮用。

蜂蜜荷叶茶适合夏季用，除了有消脂减肥、美容的作用外还能清热消暑、通窍润肺、改善鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状，以上介绍的是荷叶茶和什么搭配最好。

Answer 5

是可以跟玫瑰，菊花，桑葚，薄荷，冬瓜，蒲公英，这些食材都是可以在一起泡茶喝的，而且里面的营养也比较丰富。