Question

小孩总挑食，有哪些好的方法可以应对？

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Answer 1

引言：有些孩子特别的挑食，不管家长做什么都不吃，造成孩子挑食的原因是比较多的，家长一定要找准原因，然后对症下药，要不然的话孩子挑食的毛病一直改正不了。也会一直影响到孩子的身体发育。今天就跟着小朋友一起来学习一下，有哪些好的方法可以应对孩子挑食。

一、减少零食的投放

首先就是要明确孩子挑食的原因，如果说是因为缺少其他微量元素导致的调试，那么一定要对症下药，当然了，这个不是家长看的，必须得等到医院去做具体的点检查。除此之外，在生活当中尽可能的避免给孩子零食，零食对于孩子的诱惑力是比较大的，如果说孩子吃了零食之后根本就不会去吃饭，而且长期以往根本不会按时去吃饭，所以家长一定要注意临时的投放，在准备纠正孩子挑食的这段时间里面不要买任何的零食。并且要告诉孩子吃饭的时候就是吃饭，除了吃饭，其他任何东西都不提供，坚持过一个星期孩子就知道了，除了吃饭其他东西都没有，到时候自己会饿肚子。

二、家长要以身作则

并且跟自己家的老人沟通好，不要让他们给孩子提供任何吃的，不管孩子哭得再厉害再严重也要忍住，要不然的话孩子的这个挑食的毛病没有办法改正，要知道孩子经常挑食，偏食的话非常容易导致营养失衡，影响孩子的生长发育的，所以家长一定要提高警惕，除此之外家长也需要以身作则，在吃饭的时候不要去弄任何的东西，不要玩手机，不要看电视，吃饭就是吃饭，也不要打扰孩子，时间一到就收饭，然后等到下一顿的时候再给孩子提供中间多带孩子出去玩一玩，动一动，提高一下它的运动量，这样的话吃饭会特别容易。

Answer 2

如果小孩子特别挑食的话，家长可以做一些比较有营养的东西，孩子不吃的话就不要给孩子吃东西了，也不要给孩子准备零食，让孩子饿一饿这样孩子就不会挑食了。也可以给孩子做一些好看的事物，做一些色香味俱全的食物，可以和孩子比赛吃饭都可以改变孩子挑食。

Answer 3

可以丰富食物的品种，制作孩子喜欢吃的东西，保证营养均衡，正确的引导孩子，让孩子多吃有营养的食物，培养孩子的饮食习惯。

Answer 4

把孩子不喜欢吃的食物用做粥、做包子等方式掺合进去，给孩子买一些绘本，告诉孩子不挑食的好处，鼓励孩子不挑食，孩子做得到的话可以给孩子一些奖励。平时做饭的时候菜品要多样化，刺激孩子的食欲。

Answer 5

一定要鼓励孩子吃饭，可以用奖惩的方式来进行应对，如果吃饭好的话可以奖励一朵小红花，孩子如果想要得到小红花的话，就要把饭菜吃光