佛手瓜怎么炒好吃?
需要的食材:佛手瓜两个,瘦肉100克,葱花少许,陈醋一汤匙,盐3克,酱油两滴,鸡精少许。
1、准备好食材
2、佛手瓜洗净,对切两半,扣去中间的瓜核,看到里面很脆,水分很多啊!
3、先切成薄片,和切土豆丝差不多
4、在切成细丝,越细越好,看个人刀工了,肉也切成肉丝,也可以用肉片炒。
5、热锅倒入少许的植物油,放入肉丝煸炒
6、肉丝煸炒两分钟后加少许的盐,滴入两滴酱油上色。
7、葱花放入爆香,接着倒入切好的佛手瓜,大火爆炒,加一勺的清水,以防干锅
8、可以加一汤匙的陈醋,会更加的脆爽,不用盖锅盖,翻炒两遍,看到瓜丝炒软即可,加点鸡精就可以出锅了
9、两个佛手瓜就炒了一大盘,真的是经济实惠的菜啊,吃着很脆口,而且下饭。
10、趁着现在是佛手瓜丰富的时节,价格不贵,做菜还好吃,关键还营养健康,多吃一些对身体有好吃!
你好!
清炒佛手瓜,做法非常简单,清淡又美味,解馋解腻!
【清炒佛手瓜】
食材:佛手瓜,食盐,白糖,胡椒粉,葱,姜,蒜,食用油。
制作过程:
1、将佛手瓜放在水中浸泡5~10分钟之后再将它清洗干净,清洗完成之后将它用削去外皮。
2、去完外皮之后,它表面是有很多黏液的,这个时候需要将它放在水中充分清洗掉表面的黏液,这样会让它的口感吃起来更好。
3、佛手瓜清洗完成之后将其取出放在案板上先将它从中间切开,然后用勺子去掉它里面的种子,再将佛手瓜切成丝。
4、将葱切成葱花,姜切成姜丝,蒜切成蒜片,然后放到盘中备用即可。
5、将炒锅取出加上适量的食用油,然后滑一遍锅,让食用油均匀地分布在锅的4周和底部,然后下入葱姜蒜爆香。
6、炒出香味之后可以向里面倒佛手瓜了,这个时候要用大火快速翻炒,翻炒片刻就要加适量的胡椒粉,食盐和白糖了,这些都是可以提鲜的调味料。
7、再一次快速翻炒一分钟就可以准备出锅了。
【小贴士】:
1、根据自己的喜好来决定佛手瓜丝的粗细。
2、在最后翻炒的时候一定要用大火,这样可以保留各种食材的营养和口感。