Question

补肾生精吃什么好？有什么方法吗？

Answer 1

补肾讲究平补，益精也讲究平补，一般可以选择食物来进行调补。因为肾虚的过程是逐渐的过程，不是一下子就肾虚了，所以补肾的时候一定要有耐心，要追求长期的过程，不要追求补上来很快的过程，所以这是平补的方法。常用的补肾益精食物包括核桃、生蚝、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、桑葚、狗肉、驴肉、羊肉、山药都可以补肾益精。

Answer 2

很多食物都标注着可以对男人有补肾生精的作用，比如玛卡、蛎蝗、鲍鱼这些壳类的海鲜，还有一些植物比如韭菜、大葱、洋葱等，这些对肾和生精功能都有一定补益作用。但是需要说明这种非药物类的食物补充，作用是非常有限，需要长期服用、大量服用才可能有一点疗效。如果真的需要补肾生精治疗的时候，首选的还是药物治疗。可以到中医科看看

Answer 3

补肾吃什么东西效果最好 补肾壮阳的最佳方法泡水喝 补肾壮阳的最佳方法吃什么食物 牢记这剂小金方