Question

十个月宝宝可以吃黑芝麻磨的粉吗?

Answer 1

宝宝也是可以吃黑芝麻的，黑芝麻对于儿童来说是不可多得的营养补品，它含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，其蛋白质含量多于肉类，含钙量为牛奶的2倍，因此在孩子的日常饮食中，经常添加一些芝麻对孩子的生长发育非常有很多好处。

1、帮助补充铁质

2、促进宝宝骨骼和牙齿的发育

3、促进宝宝的智力发育

4、帮助缓解便秘

5、富含维生素E

6、滋养头发

宝宝食用芝麻的最好方式有哪些呢？
黑 芝麻糊:

配料：黑芝麻、糯米粉、白砂糖

做法：将备好的黑芝麻炒熟，然后将其捣碎放入锅中，加入适量的清水进行煮沸，再倒入适量的糯米粉进行搅拌，小火熬20分钟左右，期间要不断的进行搅拌防止粘锅，最后再出锅前加入适量的白砂糖进行调味即可；

作用：有助肠道蠕动，补血益气；