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前段废话:
前阵子期末复习,天天熬夜,熬夜的时候还喜欢咬嘴巴,,,结果咬了一大片,本以为两天就好的,谁知道这复习搞得我睡眠严重不足、熬夜上火又不吃蔬菜,身体精力耗尽的感觉,,,然后1cm^2还多的面积都变成白黄色了。。。。太痛苦了。。。。吃清热解毒的药,喷粉状药,但还是没有缓解。后来下颌下淋巴结也肿起来了,,,,
后段治疗方法:
最后我发现最关键的是调理好睡眠时间,连续两天十点睡觉,溃疡立马就好了!可能其他的辅助工作也都管用了。比如饭菜多蔬菜水果,少大鱼大肉,如果有VC VB的药片就吃一些(ps:同学说VC药片放在溃疡上也很管用),也可以吃些无伤大碍的清热解毒的OTC药,喷些西瓜霜。
祝君早日康复啦~~~
前阵子期末复习,天天熬夜,熬夜的时候还喜欢咬嘴巴,,,结果咬了一大片,本以为两天就好的,谁知道这复习搞得我睡眠严重不足、熬夜上火又不吃蔬菜,身体精力耗尽的感觉,,,然后1cm^2还多的面积都变成白黄色了。。。。太痛苦了。。。。吃清热解毒的药,喷粉状药,但还是没有缓解。后来下颌下淋巴结也肿起来了,,,,
后段治疗方法:
最后我发现最关键的是调理好睡眠时间,连续两天十点睡觉,溃疡立马就好了!可能其他的辅助工作也都管用了。比如饭菜多蔬菜水果,少大鱼大肉,如果有VC VB的药片就吃一些(ps:同学说VC药片放在溃疡上也很管用),也可以吃些无伤大碍的清热解毒的OTC药,喷些西瓜霜。
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