Question

怎么快速消除水肿？

Answer 1

水肿怎么消除

冷热交替法

方法：预备好两条毛巾，然后预备好热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后把热水中的毛巾拧干水，敷在脸上，敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷，注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可。注意在敷脸的时候，对热水的温度要把握好，以免烫伤。

这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩，有着促进血液循环的工效，能使脸部多余的水分排走。

　穴位推拿法

在人的脸部上分布着很多穴位，用推拿的方法按这些穴位，可以使其受到刺激，促进血液和淋巴循环，有利脸部多余水分排除代谢。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系，刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激，可以改善人体的脏腑功能，一举两得。推拿的方法简单，每个穴位按压5秒钟，反复按3次即可。

黑色咖啡法

黑色咖啡是减肥的经典饮品，早晨如果脸部出现浮肿的症状，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半个小时到一个小时后，脸部的水肿会消逝掉。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水，促进身体消耗的。

Answer 2

水肿是非常常见的生理和病理现象，临床上水肿的诱因有很多，我们人类身体的各个部位都可以出现水肿，对于水肿我们通常可以采取一些的方法，从而达到消肿的目的。其中最常见最见效的有饮食调养法、穴位拍打法、药物治疗法。
1、饮食调养法：水肿患者平时应注意少吃高盐和过于油腻的食物，应该清淡饮食，可以多吃一些，西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，也可以用红豆、赤小豆和红枣一起泡水喝，这些方法都可以起到利尿消肿的作用。
2、穴位拍打法：人的身体上有很多穴位都可以起到去痰湿也就是利尿的作用，所以我们可以通过拍打刺激这些穴位，加快血液和淋巴循环，加快新陈代谢，从而起到消肿的作用。
3、药物治疗法：有些全身性的水肿患者，在医生的指导下可以通过口服利尿剂，比如氢氯噻嗪、螺内酯和呋塞米等药物，通过利尿，促进代谢，从而快速消除处水肿。还有些由于外伤导致的局部性的水肿，可以通过服用活血化瘀药，或是消炎止痛药，或是外敷活血化瘀的膏药从而起到消肿的作用。
消除水肿的方法有很多，我们应该根据自身水肿的轻重程度从而采取不同的措施，如果是生理性水肿，一般注意饮食，拍打穴位等，能很快得到缓解，效果也比较好。如果存在原发病，例如由于心脏、肾脏、肝脏等原因导致的水肿，我们首先应先通过一些检查明确水肿的病因，对症施治，从而可以治疗原发病，消除水肿。

Answer 3

快速的消除水肿，最快的办法就是静推袢利尿剂，代表性的药物有呋塞米、托拉塞米等，但是在应用此药的过程中，要注意监测血清离子，利尿剂可能会导致患者出现低钠或者是低钾血症。

所以说如果患者要每天都要进行利尿，一定要注意结合补钾治疗，比如说可以联合口服氯化钾缓释片，根据患者对利尿药剂的敏感程度，来增加利尿剂使用的剂量，比如说像呋塞米，起始静推剂量为20mg，如果患者静推后尿量没有明显增加，可以每日静推40-60mg，最好每日剂量不要超过200mg，这样更为安全。

Answer 4

浮肿的原因主要是下肢的血液循环不畅通，换句话就是有很多的血液在下肢滞留，根据重力原理，建议你睡觉前把双腿抬高，十分钟，再配合中医学当中的按摩、热敷，就会消除浮肿了。必须解决这个问题，长时间浮肿会引起静脉曲张***
按摩 促进血液循环 缓解静脉曲张和浮肿
2泡脚 在晚上睡觉前把双脚放在热水中 完全浸没双足 用水拍打腿部 并且在热水中加盐 效果更好哦
3饮食 可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果 对恢复体能有非常好的功效 此外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等有丰富的蛋白质 能保护肝脏的功能 也可以多吃 可解除疲劳
还有 你可以用手按浮肿的地方 如果按下去有个窝要过一会才能恢复 那么你就是水肿的问题 可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的 解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果 比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等有效解决下半身肥胖浮肿的东东 你的腿型一定会MORE AND MORE BETTER！

Answer 5

维生素E有助于消除水肿，但是血液循环不好就会很容易造成足部水肿，这时可以选择多食用含有维生素E的食物，可以帮助加速血液循环，防止腿部肌肉松弛等。富含维生素E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

　　2、维生素B组加速新陈代谢

　　维生素B1可以把糖转化为能量，而B2能加速脂肪新陈代谢。多吃含有维生素B1丰富的食物，如蘑菇，芝麻，豆腐，花生，菠菜等。

　　3、尽量少吃吃盐，可以消除水肿

　　经常吃多咸的食物，容易使身体积存过多的水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。除了饮食减少吸收盐外，还可以吃含钾食物，因为钾有助于排出多余盐分，含钾食物包括西红柿、香蕉、土豆、芹菜等。

　　4、按摩

　　按摩是塑造腿部最直接最有效的方法，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除水肿，而且还可以刺激在腿部重要的分布调节激素分泌。有人说，有一个腿部按摩机，可以取代手动按摩可能方便。