Question

减肥到了平衡期，请问平衡期要多长时间？

Answer 1

这个也是因人而异的吧，一般来说可能要一周时间。。。

Answer 2

没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。