Question

每天都不吃早饭会瘦，这种说法科学吗？

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Answer 1

我觉得这种说法是不科学的，不吃早餐会很容易出现胃病，并不会变瘦，靠节食来的减肥是对身体不负责。

Answer 2

不科学，不吃早餐并不能减肥，而且还会导致午餐摄入过多，可能会引起增肥。减肥期间早餐要吃好，三餐按时吃，晚餐要吃的清淡一点，并且要有适量的运动，可以有效的帮助减肥。

Answer 3

有科学的，因为早上的时候体力消耗的比较多，如果不吃早饭，确实会消耗自己的体能。

Answer 4

我认为并不科学，因为早上不吃早饭很有可能会让我们产生胃病。

Answer 5

不吃早饭不但不能减肥，反而会因为打乱了生理循环而容易变得更胖。因为早餐不吃或者吃的太简单的人根本无法提供足够的热量和营养，等到午餐、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，结果进食的热量比消耗的热量多，所以容易增胖。

如果早餐吃不好，那么午饭就会吃很多，这样容易造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病