Question

老公经常出去喝酒很晚回家怎么办

Answer 1

你改变不了他，除非他想改变；要想他改变，先改变你自己！

一、你想改变他什么？

感觉得出，你很爱你的爱人，认为他某个事情做得不对，希望他有所改变。那么，你先想一想，为什么想让爱人改变？从爱的角度想，他为什么会这样做？是真的需要他改变吗？

二、你能否去接纳？

我一直认为，没有谁愿意被改变，也没有谁能改变谁，除非他自己想改变。那么，想一想，你是否能试着去接纳一下。你能接纳了，才会心平气和，找到有效解决问题的办法。

学会有效沟通

1、接纳情绪。调整自己的情绪，让自己心平气和，站在他的角度，去想一下，他这样做的合理性。

2、交流感受。告诉他，自己理解他为什么要这样做，再谈一谈他这样做时，自己的感受。让他感到你是真的理解他，你和他息息相通，他愿意和你敞开心扉。

3、就事论事。对事不对人，只说事怎么办，不说人怎么样。和他探讨这样做的好处与危害，看看还有什么更好的做法？找出一个解决的策略。

Answer 2

你好

那有可能有心理压力 貌似焦虑 有空多陪他谈谈心 温和点 慢慢了解原因 不要过于急切了 有时他心情不好时尽量顺着他 主要了解原因 帮助他

Answer 3

可能是压力太大，你要经常和他交流缓解他的压力，自然会少出去喝酒

Answer 4

让他在家里很惬意，就不老出去了

Answer 5

每晚跟他去