Question

如何调理宝宝脾胃？给宝宝吃什么比较好？

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Answer 1

小米味甘、咸、性凉，有解渴、健脾胃等功效，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻等症状。平时家长们可以用小米搭配各种粮食煮粥。培养孩子的健康饮食理念，知道常吃能有益于健康，比如各种常见蔬菜、肉类、蛋类和奶制品等，以及有损于健康的食物，比如巧克力、薯条、炸鸡和诸如辣条之类的加工小食品。

俗语说：要想小儿安，三分饥与寒，现在大部分脾胃不好的宝宝，基本上都是吃的过饱，营养过剩造成的。首先每天要注重营养的搭配，做到保证有蛋、奶、肉类、蔬菜和水果以及主食这些基本元素，可以给儿童应用中成药进行调养脾胃，可以给儿童应用参苓白术颗粒。参苓白术颗粒的成分主要包括人参、山药等，可以起到补养儿童脾胃的作用，药性比较平和。

儿童脾胃不好，在饮食上应该特别注意，孩子的脾胃健康，身体才能强壮，孩子的脾胃不好，建议尽量必免吃生冷食物，不要吃大油、高盐等刺激的食物.调理孩子的脾胃功能还需要日常生活饮食方面调整，五谷杂粮粥可以缓解孩子因为脾胃虚弱引起的消化不良、呕吐腹泻等症状。需要注意的是，在熬粥时要把豆类熬煮的时间长一些，这样孩子吃了更容易消化吸收。

孩子基本上对甜食是没有任何抵抗力的，偶尔吃些甜食对发育成长是不会有影响的，但若长期食用甜食，会影响到脾胃的运化，导致消化不良，并且甜食吃多了还会加重湿气，引发积食脾虚的情况。只要经常帮助按揉肚脐穴以及背椎骨两侧的经络，在日常饮食中注意营养均衡，少吃“垃圾食品”和寒、凉性和冷冻食物，坚持时日即可！

Answer 2

一、不吃生冷油腻食物
生冷油腻的食物对脾胃的伤害是非常大的，日常生活中一定要格外注意宝宝的饮食，因为宝宝年龄小胃肠道都比较薄弱，一旦饮食不当就会刺激胃肠道，引发消化不良或腹泻等一系列症状。因此为了宝宝的身体健康，应该远离生冷油腻的食物。
二、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯对于宝宝身体健康有重要的影响。对于宝宝来说，应该做到早睡早起，日常饮食要营养均衡，不挑食不偏食，平时多注意参加户外活动，只有养成良好的生活习惯，才能使身体机能正常运转，对于脾胃的调理也有很好的作用。
三、注意保暖
日常不注意保暖，身体受凉也会导致脾胃不好。因此家长要注意宝宝的保暖工作，尤其是腹部不要受凉，平时睡觉时候尽量保护好肚子不让受寒冷刺激，防止造成脾胃不好，影响身体健康。
四、经常按摩
当宝宝出现脾胃问题时，家长可以通过按摩疗法来帮助宝宝缓解身体不适。比如将双手搓热以肚脐为中心，顺时针按摩肚子等就可以很好等增加胃肠道等蠕动，帮助消化吸收，改善脾胃不适问题，让宝宝健康成长。

Answer 3

可以吃山楂，这样的食物有点开胃，酸酸的，口感很好的。所以吃了以后，就是比较好的增加食欲。

Answer 4

生活中要特别注意宝宝的饮食，因为宝宝年轻时胃肠道较弱，饮食不当会刺激胃肠道，引起消化不良或腹泻等一系列症状。所以为了宝宝的健康，要远离冰冷油腻的食物。

Answer 5

脾胃不好的宝宝可以采用小儿推拿的方法和药物相结合的方法来给孩子调理脾胃，小儿推拿主要是推拿脾经穴位，能够起到健脾养胃，调整阴阳的作用，常用的调理脾胃的中成药有白苓健脾颗粒，对于体型消瘦，容易出汗，容易便秘的患儿，也可以给予葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙颗粒或者口服液的治疗。