家长该如何预防儿童超重肥胖?

 我来答
帅哥的emo
高能答主

2021-09-28 · 致力于成为全知道最会答题的人
知道小有建树答主
回答量:92
采纳率:100%
帮助的人:1.6万
展开全部

现在的很多家长都是有这样一个普遍的问题,就是很宠溺自己的孩子。特别是在吃的方面,很多家长认为,只要孩子想吃,就会给孩子买。很多家长认为这就是对孩子独特的爱,但这种做法是非常错误的。正是因为家长的这种宠溺,导致现在的很多孩子都出现了超重肥胖的情况。我最近在网上看到了这一条消息,家长该如何预防儿童超重肥胖?那么,我们大家一起去了解一下。

一、家长该如何预防儿童超重肥胖?

在这个年代,最不缺的就是吃的了。各种各样的美食,很多人都抵挡不住诱惑。所以,你会发现现在不管是大人还是小孩子,有一部分的人都比较偏胖,出现了超重的情况。体重一旦超重,身体就会出现一系列的疾病,超重的人都比较容易患病。作为家长,不要孩子想吃什么就给孩子买什么,在零食上一定要控制孩子。不要给孩子买太多的零食,这不是宠爱,而是害了孩子们。家长应该要为孩子树立一个积极的榜样,做到正确饮食,不暴饮暴食,不挑食。然后,引导孩子适当的做一些体育运动锻炼,给孩子买一些活动的器材。平时的时候多给孩子吃一些健康的食物,少吃一些垃圾食品。主食是要吃的,辅食就少吃一些。对于孩子特别喜欢吃的零食,家长也要控制孩子吃的量。很多孩子一旦经常吃零食,就不喜欢吃饭,这样就容易超重。

二、儿童肥胖的危害

你会发现,很多肥胖的儿童都会有一个特别明显的特征。那就是性早熟,性早熟就会影响到孩子的生长,骨骼生长也会受到一定的影响。还有,肥胖的儿童可能会出现学习能力下降,自卑,不愿意与别人交流,性格就会变得内向,社会的适应能力就会变差。还会导致一些疾病, 比如:动脉硬化,心脏病,糖尿病和肿瘤等等,这些疾病都是它的高危因素。除了对身体有影响,对孩子的心理也会造成一定的影响。肥胖的孩子肯定会感觉到自卑,容易遭到同伴的嘲笑,所以,可能就会出现抑郁,焦虑,情绪不稳的情况。因此,家长一定要控制好自己孩子的体重。

创作者kmic68F4YE
活跃答主

2021-09-28 · 知识使我们之间的距离缩短
知道小有建树答主
回答量:0
采纳率:100%
帮助的人:0
展开全部
家长要给孩子做到饮食规律,不要给孩子吃太多油腻刺激的东西,也不要总是让孩子一味的去吃东西,家长应该多让孩子去运动都是可以预防儿童超重肥胖的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帐号已注销
活跃答主

2021-09-28 · 爱答题,多聊点生活
知道大有可为答主
回答量:7121
采纳率:100%
帮助的人:278万
展开全部
家长在平时生活中就应该给孩子,选择一些水分含量比较高的食物,而且在早上的时候可以给孩子喝一杯温开水,不要让孩子去吃一些热量比较高的食物或者是一些零食。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
宏盛0001
2021-09-28 · TA获得超过2474个赞
知道小有建树答主
回答量:0
采纳率:92%
帮助的人:0
展开全部
在生活中就应该给孩子吃一些清淡的东西,不应该还让孩子吃一些垃圾食品,也应该有这一个非常好的食物搭配。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式