怎么练腹肌

我是学生,平时没有太多时间运动,因此肚子有些肥肉。想请教一些能在家锻练的实用的方法技巧。谢谢(谢绝空谈)... 我是学生,平时没有太多时间运动,因此肚子有些肥肉。想请教一些能在家锻练的实用的方法技巧。谢谢(谢绝空谈) 展开
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敏涵映0fS
2020-12-20 · TA获得超过2.8万个赞
知道小有建树答主
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腹肌训练无需太多花哨的动作,这套动作每天练就够了

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