生完孩子之后一直很胖,为什么有人瘦的那么快?

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海谨0IW
2021-01-10 · TA获得超过1223个赞
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其实对于这种现象,无非也是因为以下这几个原因:



1、产后始终坚持母乳喂养

其实生过娃的宝妈应该都知道,在生完孩子之后,医生都会建议宝妈给宝宝进行母乳喂养,要知道母乳中的营养价值可是非常高的,而且对于宝宝的成长发育也非常有好处,对于吃母乳长大的孩子来说,也会比非母乳喂养的孩子免疫力,抵抗力更强,身体也会更健康。

而且宝妈们也要知道,母乳喂养对于宝妈个人来说也是大有好处的,宝妈们在月子期的时候,吃进去的营养价值高的食物,也会转变为奶水被宝宝喝掉,而这一点也好过宝妈吃进去的食物都囤积在体内转化成脂肪,所以给宝宝坚持喝母乳的宝妈,也会比非母乳喂养的宝妈身材恢复得更快,瘦的也会更快,如果整个月子期再搭配和饮食,那么身材方面自然也不用太过焦虑。



2、产后身体的各项情况都恢复得比较好

要知道月子期对于刚生产完的宝妈来说可是非常重要的,而且坐月子也是为了让宝妈的身体能更好的恢复,要知道宝妈在生产的时候可会耗费大量的精力,同时身体的内脏也会因为怀宝宝的时候受到挤压,而坐月子也是一个让身体各项器脏逐渐恢复至正常的一个过程,所以月子期不仅关系到宝妈的身体水平是否能恢复到正常水平,而且若是不注意,也可能会出现身上赘肉越来越多的情况。

所以月子期的宝妈可一定要注意,尽量不要因为懒一直躺在床上,虽然月子期也需要多休息,但是最好也还是多能下地走走,不要吃了就睡,同时也不要因为太过关注自己的身材而节食减肥,这样也会影响代谢功能,在给宝宝哺乳的时候,宝宝能吃到的营养也会很少,对于这一点,宝妈们也要格外注意。



3、产后一个人带娃

要知道宝妈产后如果没有人帮忙带娃的话,那么对于宝妈来说会是一件非常辛苦的事情,尤其是给孩子喂奶,换纸尿裤的时候,这其中的艰辛可想而知了,尤其是对于比较难带的孩子来说,宝妈也会觉得照顾起来,非常的困难。

而且对于一个人带娃的宝妈来说,不仅要照顾孩子,同时还要做一些繁杂的家务活,这些都压在了宝妈身上,所以说这种高强度的压力,宝妈想不瘦都难,但是话说回来,即使月子期是一个人带娃,也一定要照顾好自己的身体,不要凡事都太过于仔细,较真,如果过度劳累的话,反而会落下月子病,所以宝妈们可要格外注意了。

勤意智ZX
2021-01-19 · TA获得超过1083个赞
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因为每个人的体质都不一样,要想瘦下来,一定要做到营养均衡,并且坚持健身。
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真小熊兄弟
2021-01-19 · TA获得超过228个赞
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因为有些人的体质比较好,而且有长期的运动习惯,所以就瘦得很快。
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情感神仙咨询师
2021-01-18 · TA获得超过4195个赞
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因为别人使用了有效减肥措施,没有使用的妈妈都是天生拥有瘦的体质。
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