断奶大家有什么好的方法？
孩子已经12个月的王女士，最近就因为断奶的问题而感到焦虑，这个宝妈为了断奶，硬生生憋了7天的奶，打开衣服的时候，就可以看到整个乳房肿胀得跟非常厉害，硬得跟石头一样，稍微一碰，就疼得哇哇叫，王女士说，因为憋奶，现在痛得自己连抬手都困难。
整整憋奶7天啊！！一天比一天疼，为什么这么做呢？了解后才知道，是孩子外婆教的方法，说是想要断奶，就忍着别喂，也别挤掉，憋着就憋回去了的。
果然，又是一个被这种粗鲁的断奶方式祸害的宝妈，其实断奶期间也是可以无痛的，只要用对方法，就可以轻松断奶。
1、突然断奶
这里的断奶，指的是没有做好任何准备的情况下，就直接断奶，比如说宝宝不适应奶瓶，不吃辅食，或者刚好病愈，这种情况下都不能强行断奶。
2、涂抹刺激物
不少宝妈会选择涂抹辣椒油、风油精、万金油等等刺激性物体，让宝宝对乳房产生反感，从而断奶，用这种方法的宝妈，真的是太残忍了。
3、强制隔离
为了给孩子断奶，强制与宝宝分离，少则几天，多则半个月，这么做确实能够起到断奶的作用，但是过程非常痛苦，宝宝哭闹，而且妈妈容易发生乳腺炎。
1、准备辅食，让宝宝适应其他食物
想要断奶之前，就得准备好辅食，让孩子能够适应其他食物，宝宝6个月以后，就可以进食其他食物了，量可以是由少到多，从一种辅食再到多种辅食，逐渐增加，这么做可以给孩子补充更多营养，同时为了之后断奶做好准备。
2、让孩子提前接受瓶喂
当宝宝大一点的时候，就可以将母乳挤到奶瓶里，让宝宝接受瓶喂，可以在宝宝心情比较愉快的时候让宝宝适应，这样宝宝也会有耐心一点。
3、要保证孩子有足够的安全感
母乳喂养我们讲究按需喂养，简单来说就是宝宝有需求，我们就喂，所以宝妈也要学会理解孩子的需求，并且及时回应，让孩子感受到足够的信任感，这样在断奶的时候，宝宝也不会感觉到你在冷落他。
4、尝试跟孩子交流
孩子的理解能力其实是大于他的表达能力的，当你想要断奶的时候，不妨与孩子做个交流，告诉他你的想法，让他明白，断奶的必要性。
无痛回奶，只需做好3件事，宝宝不哭，妈妈轻松
1、调整喂养节奏
断奶初期，并不是说直接不喂，而是逐渐减少喂养的次数，以及每顿奶的间隔时间，这样做的好处是，妈妈不会因为涨奶而难受，而且宝宝也比较容易适应。
2、饮食辅助断奶
断奶的时候，很多人选择维生素B6来断奶，但是有些宝妈为了快速断奶，一口气吃很多的话，容易产生依懒性，所以平时可以选用一些食物来断奶。
用炒麦芽、山楂、金银花、蒲公英、橘皮煮水喝，可以有很好的抑制母乳的作用，当然了，这些食物在哺乳期的时候，是绝对不能吃的。
如果嫌麻烦的，可以只用乃立清泡水喝就好了，乃立清除了含有炒麦芽、山楂以外，还有一个亮点就是添加了维生素B6，合理搭配，没有副作用，可以帮助宝妈轻松断奶。
3、优先断白天
优先断白天的好处是，因为这个时间孩子比较活跃，容易忘记喝奶这件事，也利于宝妈转移孩子想要喝奶的注意力，所以建议是先从白天开始戒奶。
断奶这件事，说难也不难，但是肯定不简单，需要宝妈用心准备，就可以轻松断奶了。
