Question

女人怎样保养自己的皮肤

Answer 1

1、如果你吃太多糖，你会很难阻止细纹、皱纹和黄斑。血液中的糖分喜欢与保持皮肤紧致和光滑的蛋白质结合。

2、您的皮肤需要水分才能看起来和感觉最好。干性皮肤老化得更快，更容易发痒和变红。

3、如果你爱吃素，你的皮肤往往是干皮肤。

4、如果你是油皮，那么多吃哈密瓜和南瓜等富含维生素A的食物，血液中的维生素 A 越多，皮肤的天然油脂就越少。

5、对辣有可能会爆发红斑痤疮，如果你对其过敏，辛辣食物也会引起荨麻疹。

6、含有大量简单碳水化合物的食物，如白面包，大米，都会使您的血糖迅速升高。这会产生更多的胰岛素，促进油脂的产生，从而堵塞毛孔并导致粉刺。