Question

开车一上高速就犯困。

睡足了也犯困。只要一上高速，不超过5分钟就这样，我甚至大声吼几声，用一只手硬是把眼皮拉开也没用。都说是因为高速路上不换挡，就一个动作，所以容易犯困，但是我都试过抽烟，听音乐，聊天，多望望左右风景，用一只手轻柔太阳穴，开车窗吹风，但还是犯困。有一次差点出事，吓得我一身冷汗，但过了不到2分钟，又开始犯困了。只要一下高速，什么事都没有，根本就没有一点睡意，有些人说是市区车多人多不容易犯困，但是我跑长途如果走老路（国道），路面一样平整，就算离开闹市区，车少人少的地方，再怎么安静，就算头晚只睡两三个小时的觉，也照样精神。在高速路上无论动身前多精神，就算头晚睡足了，超过12个小时的睡眠，上高速都打瞌睡，我一直以来都没有睡午觉的习惯，所以只要我上高速路上开车，无论什么时间段，都犯困，我现在都不敢上高速了。但在国道，或者山路上，无论什么时间段，就算头晚没休息好，但心里有一个念头，就是要打起精神开车，安全第一，就没瞌睡了，高速路用这招不灵的。
估计是高速路上的路标迅速后移，有一定的催眠作用。我试过，有一次开车犯困，停在紧急道上休息，又睡不着，但速度降下来，只跑50到60的速度，睡意就大减。但在高速路上一直保持50的速度也太抓狂了吧。我一般上高速都是80到100的速度，并不算快啊。
不知道有什么方法能解决我现在的烦恼，跪求中... ...

Answer 1

开车特别怕单调，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。因为此时周围的环境比较单一，不仅会使视觉疲劳，神经刺激也会减少，从而开始犯困。这样不小心分神就很可能会导致车祸。

解决办法

1、和朋友聊天。高速开车尽量要找个同伴，或许可以在开车时帮我们一些忙，更重要的是，当司机开车有点犯困时，可以跟司机聊聊天，这样可能就会驱走司机一些困意。司机朋友们如果感觉到困了的话，可以跟朋友聊一些比较开心的事情，这样或许能让自己的注意力集中起来，就能更加专心地开车。

2、喝饮料。在上高速之前，司机朋友们可以在车上备一些功能性饮料或者冷水。功能性的饮料具有补充体力抵抗疲劳的功效，而冷水可以刺激人的神经，它们可以让人的头脑更加清醒，从而可能在高速行驶时保持充沛的活力以及专注度。

Answer 2

开车时人体动运动量看似很少，其实很耗体力和精力的，一方面手、肩、腰要维持一个姿势，另一方面大脑注意力高度集中。大脑重量仅占人体2%左右,但日常消耗的能量约占人体20%，开长途车的时候会更高。我们总是听到有人说，开了一下午的车，人太累了，就是这个原因。补充能量是解决开车犯困的有效手段。
第一类：精神能量。用咖啡、茶等含咖啡因产品，兴奋中枢神经。
第二类：物质能量。以红牛、乐虎、东鹏等能量饮料，加速体内能量物质转化。
第三类：人体内环境能量。人体疲劳后产生的代谢产物：乳酸（人体疲劳后酸胀感的由来）、尿素在体内堆积，会抑制机体正常代谢，进一步产生疲劳反应。可以旅克、牧狼人等能量含片，加速清理代谢产物。
其它手段包括开窗通风保持含氧量，降低车内温度，风油精、生姜片、薄荷糖刺激都有一定效果，更狠一点用芥末，保准你车神附体。

Answer 3

你好，我原来也有过这样的经历，后来朋友告诉我说去找个电玩城 找那种模拟的，就是真实感越强的越好的那种赛车或跑车游戏，玩几天。要全程高速联系。然后再开车到高速试试。反正 我后来就没有那个毛病了，这个毛病好像是说，负向反应 是心里作用很大 希望也对你有帮助！

Answer 4

这还真不太好办，我也有过同样的感觉，开着车就做起了梦，必须有人同你聊天才行，没有什么好办法。

Answer 5

兄弟，你这个毛病现在好了吗？
你说的现象和我一模一样，痛苦啊。在高速上，那个困意简直无法抵抗。