60多岁的赵雅芝，一直保持着不老容貌和绝佳身材，有什么秘诀吗？
这个年纪能保持这样确时不错，不过如果平时不运动的话应该靠化妆和美颜拍出来的，我发现女生只要是瘦的，穿衣服都好看，赵雅芝我看着不像运动的人，她应该是吃得比较精，比如吃得少，吃的东西都是比较好的，很多人长期吃得少是不会胖的。
我感觉饭还是要吃，要低碳摄入，然后要多喝水，适当运动，又能保持身材，整个人状态都会不错，千万不要为了瘦不吃饭，这样长期下来面黄肌瘦的没精神的，而且还会影响自己的生理。
所有啊，想要瘦得好看，水果蔬菜要多吃，肉蛋也要吃，碳水少吃点，零食要戒掉，不过，我感觉女生一定要运动，只有运动了看着才会好看的瘦下来哦，运动也能保持年轻，运动的人身上的肉肉都是紧致的呢。
还有最重要的一点，一定要多喝水，早上起床一杯水是润肠道的，可以把垃圾毒素排出来，多喝水能促进血液循环，这样皮肤才会红润哦，才会水润。
其次，好的婚姻，会滋润女人的心情和容貌，让她越来越美，让她美貌的保鲜期延长，这也是绝对的。在婚姻里，夸夸其谈、甜言蜜语都无用，唯一需要的是长期的行为和付出。
能让女人安心的，从来都是一份能与自己踏实相守，给予自己关怀、理解和依靠的现世安稳。多年来，夫妻二人牵手以伴的身影，是娱乐圈中最美好的守望，让多少人脸红着心动、眼红着羡慕。
在这样的婚姻滋养下，芝姐心情自然是好的，心情好，没有烦恼，皱纹就少，笑得就多，气色就好。
这个保养，包括饮食、健身和护肤。众所周知，香港人爱喝汤，各种加了中草药的养生汤、甜品汤，几乎是包围了他们的饮食三餐。几乎每一家，都有一道拿手的汤饮，哪怕是绿豆汤，她们也可以做得别出心裁，特别讲究。
多喝汤，够滋润，也延缓了衰老，同时也保证了身体的健康。至于健身和护肤，这是女明星们共有的，也是公开的秘密。最后，芝姐还在节目里亲自回答过保持美丽的秘诀：心态好。
心态好，就是要想得开，学会处理坏情绪，这也是很重要的。因为，在现代，很多病都是想不开气出来的。
